गर्मियों में अपने बालों की देखभाल करने के 7 बेहतरीन तरीके

छुट्टी की अवधि हमारे बालों के लिए एक अत्यंत चरम समय है। बालों पर गर्म हवा की धाराएं, सूरज की रोशनी, कम नमी और पराबैंगनी किरणें बालों की अच्छी स्थिति को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देती हैं। इसलिए, यदि हम उनकी उचित स्थिति का आनंद लेना चाहते हैं, तो गर्मियों में बालों की देखभाल आवश्यक है। शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज करने से बालों का झड़ना, भंगुरता और यहां तक ​​कि समय से पहले बालों का झड़ना भी बढ़ सकता है। इसलिए, केश को नकारात्मक कारकों से बचाने के लायक है, खासकर गर्म गर्मी में। गर्मियों में अपने बालों की देखभाल कैसे करें? यहां कुछ बेहतरीन ग्रीष्मकालीन बालों की देखभाल के विकल्प दिए गए हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए।

1. तेज धूप से केश की शारीरिक सुरक्षा।

जब आप पिकनिक पर जाते हैं, धूप सेंकते हैं या लंबी पैदल यात्रा करते हैं, तो अपने बालों को चिलचिलाती धूप से बचाने के लिए अपने साथ एक विस्तृत हेडड्रेस ले जाना न भूलें। बालों की संरचना तक पहुंचने वाली सूर्य की किरणें बालों की संरचना को कमजोर करती हैं, जिससे बालों के टूटने या मलिनकिरण की संभावना अधिक हो जाती है। इस समस्या में तत्काल मदद टोपी, टोपी या अन्य टोपी होगी। प्राकृतिक अवयवों से और प्रकृति के सम्मान के साथ बनाया गया एक चुनना सबसे अच्छा है। इस उद्देश्य के लिए एक पारिस्थितिक पुआल टोपी आदर्श है, क्योंकि यह न केवल हमारे बालों की रक्षा करती है, बल्कि हमारे चेहरे, गर्दन और कंधों की भी रक्षा करती है। इस संदर्भ में, हालांकि, बहुत अधिक स्वतंत्रता है, क्योंकि यदि कोई विशेष टोपी हमारी शैली में फिट नहीं होती है, तो कुछ और प्रयोग करने से डरो मत। हालांकि, तेज धूप से प्राकृतिक शारीरिक बाधा का ध्यान रखना जरूरी है। यह हमें अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से जुड़ी कई समस्याओं से बचाएगा।

2. सीधी धूप में इन गतिविधियों से बचें - सुखाने और कर्ल बनाना।

दुर्भाग्य से, धूप या गर्म हवा ही एकमात्र कारक नहीं हैं जो हमारे बालों के बिगड़ने में योगदान कर सकते हैं। गर्मियों की हवा में होने के कारण, गहन सुखाने या कर्लर्स के उपयोग से बचना चाहिए। अगर हम पानी से नहाते हैं तो कुछ दस मिनट छाया में रुकते हैं जिससे हमारे बाल अपने आप सूख जाते हैं। हमें बालों को जोर से निचोड़ना, रगड़ना या रगड़ना भी नहीं चाहिए। यह बालों की संरचना को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाएगा। हेयरपिन या इलास्टिक बैंड के उपयोग के साथ भी ऐसा ही है - गर्मियों में और विशेष रूप से धूप के गहन संपर्क के दौरान, उन्हें टाला जाना चाहिए। धूप के संपर्क में आने से बाल काफी ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं, इसलिए हमें इसकी खास तरह से देखभाल करनी चाहिए। सुखाने वाले त्वरक एक अच्छा समाधान नहीं हैं। एक हेयर ड्रायर या कर्लिंग आयरन सूर्य के संपर्क में वृद्धि करेगा और बालों की संरचना के अध: पतन में योगदान देगा। यदि हमें वास्तव में उनका उपयोग करने की आवश्यकता है, तो घर आने के बाद ऐसा करें, जब हमारे बाल काफी हद तक सूखे हों। इस प्रकार के उपकरणों को पूरी तरह से खत्म करने का सबसे अच्छा समाधान होगा, लेकिन हम जानते हैं कि यह हमेशा संभव नहीं होता है।

3. उन्हें बहुत बार न धोएं - पानी और सौंदर्य प्रसाधन बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गर्मियों में अपने बालों की देखभाल कैसे करें? गर्मियों में हमें अधिक पसीना आता है, इसलिए हम अधिक बार नहाते हैं। रासायनिक शैंपू के साथ गर्म पानी का उपयोग करने से बालों को गंभीर नुकसान हो सकता है। इसलिए, इस विशिष्टता का दुरुपयोग न करें - यह हमें अपने केश विन्यास की रक्षा करने की अनुमति देगा। यह सुनने में जितना अजीब लग सकता है, अपने बालों को बार-बार धोने से बचना, जैसे कि दिन में कई बार, एक पूरी तरह से उचित विचार है। हालाँकि, गर्मी के दिनों में काम करते समय, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हमारे बाल बहुत अधिक गंदे न हों। हम एक स्कार्फ, हवादार टोपी, या अन्य हेडगियर का उपयोग कर सकते हैं जो हमें गंदगी और धूल से बचाएगा। यदि हमें अपने बालों को अधिक बार धोने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, तो हमें केवल प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए, जिनमें सबसे सरल संभव संरचना हो। हल्के शैंपू और कंडीशनर बालों की संरचना के पतन में उतना योगदान नहीं देंगे जितना कि पारंपरिक, मजबूत कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों के उपयोग के मामले में। पानी भी लाइमस्केल है जो बालों की प्लेट पर बनता है। यह एक और कारण है कि आपको अपने बालों को बार-बार नमी के संपर्क में नहीं लाना चाहिए। अगर हम पहले से ही अपने बाल धो रहे हैं, तो शुरुआत गर्म पानी में भिगोकर करें। फिर दवा की आवश्यक मात्रा लागू करें, गर्म पानी से कुल्ला, और फिर ठंडा करने के लिए स्विच करें। थोड़ा ठंडा पानी बालों के क्यूटिकल्स को बंद कर देता है, जिसकी बदौलत हम अपने हेयरस्टाइल को काफी हद तक सुरक्षित रखते हैं।

4. प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन बालों का वजन कम नहीं करेंगे। जब तक हम उन लोगों को चुनते हैं जो वास्तव में प्राकृतिक हैं

जब प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों की बात आती है, तो हमें इसके सकारात्मक गुणों को नहीं भूलना चाहिए। उत्पादों को बनाने वाले पर्यावरणीय तत्व बालों को धूप के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में बहुत योगदान दे सकते हैं। हेयर केयर कॉस्मेटिक्स चुनते समय, आइए उन लोगों को चुनें जिनमें हानिकारक पैराबेंस, डाई या प्रिजर्वेटिव नहीं होते हैं जो शेल्फ लाइफ को बढ़ाते हैं। वे हमें सूर्य से XNUMX% सुरक्षा प्रदान नहीं करेंगे - लेकिन प्राकृतिक तैयारी का उपयोग करना बेहतर है जो बालों के रोम और संरचना को कुछ हद तक लोड करते हैं। छुट्टियों के मौसम में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है जब हम अपने बालों को अधिक बार नहाते और धोते हैं। प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के लाभों से और क्या अधिक है? हम अपने पर्यावरण के पतन में योगदान नहीं करते हैं। पारिस्थितिक उत्पादों के निर्माता उत्पादन प्रक्रिया के दौरान न्यूनतम संभव पानी की खपत पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे केवल उन अवयवों का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो मिट्टी को प्रदूषित नहीं करते हैं। हालांकि, खरीदने से पहले, आपको लेबल की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए और विशेष रूप से उत्पाद की संरचना के बारे में पता लगाना चाहिए। कुछ पैकेजों में प्रमाणपत्र भी हो सकते हैं। आइए देखें कि क्या प्रमाण पत्र किसी भरोसेमंद संस्थान द्वारा जारी किया गया था।

5. सूरज की किरणों से बचाने के लिए यूवी फिल्टर वाले कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करें।

हेयर कॉस्मेटिक्स के निर्माता अपने ग्राहकों की उम्मीदों पर खरे उतरते हैं। विशेष सुरक्षात्मक सामग्री युक्त तैयारी कई वर्षों से बाजार में उपलब्ध है। बालों को सूरज से तीव्र यूवी किरणों से बचाने के लिए उन्हें जोड़ा जाता है। पराबैंगनी विकिरण बालों की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इस एक्सपोजर के परिणामस्वरूप, बाल अपनी चमक, चमक खो देते हैं और अपने रंगद्रव्य को खो देते हैं। हालांकि, यूवी फिल्टर के साथ जैल, वार्निश या पेस्ट ढूंढना कोई बड़ी समस्या नहीं है। हम उन्हें अधिकांश कॉस्मेटिक स्टोर में पा सकते हैं। हो सके तो हमें भी इन तैयारियों का इस्तेमाल करके अपने बालों की देखभाल करनी चाहिए। यूवी फिल्टर युक्त सौंदर्य प्रसाधन न केवल बालों को विकिरण से बचाते हैं, बल्कि उन्हें नरम भी करते हैं। वे बालों को स्टाइल करने में मदद करते हैं, बालों को चमक और ताजगी देते हैं। वांछित यूवी फिल्टर वाले बाल सौंदर्य प्रसाधनों में, हम दूसरों के बीच पा सकते हैं:

• बाल जैल
• फिक्सिंग वार्निश
• मॉडलिंग पेस्ट
• केश बन्धन
• मॉडलिंग फोम
• बाल क्रीम
• सुरक्षात्मक स्प्रे

जैसा कि आप देख सकते हैं, चुनाव काफी विस्तृत है। यूवी फिल्टर वाले सौंदर्य प्रसाधन बालों की गहरी सुरक्षा में योगदान करते हैं। इनका उपयोग महिला और पुरुष दोनों कर सकते हैं। साथ ही, बालों की स्थिति, लंबाई या रंग यहां वास्तव में मायने नहीं रखता है। हालांकि, सुरक्षात्मक तैयारी का उपयोग हमें अन्य तरीकों के उपयोग से छूट नहीं देता है जो गर्मियों में हमारे केश को बाहरी प्रभावों से बचाने में मदद कर सकते हैं। गर्मियों में अपने बालों की देखभाल करने के लिए प्राकृतिक मास्क का उपयोग करना एक अच्छा तरीका है।

6. घर लौटने के बाद उत्थान। कंडीशनर और मास्क जो बालों की संरचना को बहाल करते हैं

समुद्र तट, भूखंड या बगीचे से लौटने के बाद, हमें अपने केश विन्यास को बहाल करने की आवश्यकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हमें अपने बालों को बहुत अधिक तीव्रता से और बार-बार नहीं धोना चाहिए। हालांकि, अगर वे गंदे हो जाते हैं और अपनी ताजगी खो देते हैं, तो हम इसे सुरक्षित रूप से कर सकते हैं। हालांकि, किसी को विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के माध्यम से बालों की संरचना के पुनर्गठन की संभावनाओं के बारे में पता होना चाहिए। इनमें पोषक तत्वों का सबसे अधिक उल्लेख किया जाता है। उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन यह एक को चुनने के लायक है जिसमें बड़ी संख्या में सामग्री होती है जो पुनर्जनन को बढ़ावा देती है। अच्छे सौंदर्य प्रसाधन वे होते हैं जिनकी प्राकृतिक संरचना होती है और बड़ी मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं जो हमारे बालों की स्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसी तरह, मास्क के साथ - उनका नियमित उपयोग बालों की अधिक प्रभावी सुरक्षा और तेजी से ठीक होने की गारंटी देता है। हम घर पर भी मास्क बना सकते हैं। इस तरह, हम बहुत सारा पैसा बचा लेंगे जो हमें तैयार उत्पाद पर खर्च करना होगा। एक प्राकृतिक हेयर मास्क तैयार करने के लिए, हमें चाहिए:

• एक अंडा कोर्स
• ऋषि तेल - कुछ बूँदें
• जोजोबा तेल / गुलाब का तेल
• मुसब्बर - ताजा हो सकता है
• एक प्राकृतिक गाढ़ेपन के रूप में शहद
• जैतून का तेल

हम तेल में शहद मिलाकर मिश्रण तैयार करते हैं। पूरी प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, मिश्रण को गर्म किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, स्टोव पर। फिर एलो, अंडा और अन्य सामग्री डालें। मिलाने के बाद मास्क उपयोग के लिए तैयार है। जब हम इसे गीले बालों में लगाते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है। संतोषजनक परिणामों के लिए, मिश्रण को बालों पर कम से कम दो घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। इस समय के बाद, इसे धो लें और अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।

7. आइए बालों की अंदर से देखभाल करें। पर्याप्त आहार और पूरक

सतही बालों की देखभाल तथ्य के बाद रक्षा करने और कार्य करने की कोशिश करने के बारे में है। अगर हमारे बाल कमजोर हैं, सूरज के संपर्क में आने से पहले क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो इससे गंभीर नुकसान होने की संभावना है। इसलिए गर्मियों में बालों की देखभाल की प्रक्रिया उचित पोषण और पूरक आहार के चरण से शुरू होनी चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हमारे बालों की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक तत्व जो हमारे बालों की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं, उनमें शामिल हैं, आम बिछुआ और हॉर्सटेल। केरातिन, बायोटिन और विटामिन ई की महान भूमिका के बारे में मत भूलना। सल्फर अमीनो एसिड भी उपयोगी होते हैं, जो बालों को लोच और लोच प्रदान करते हैं। हमारे आहार में बहुत सारे अंडे, स्वस्थ मांस या मछली होनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, आप विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं।