क्या आपके जीवन में सब कुछ इतना अच्छा नहीं है? अपने चक्रों की जाँच करें।
चक्र हमारे चारों ओर चमकते पहियों की तरह घूमते हैं। यदि वे सही ढंग से काम करते हैं, तो आपके शरीर में ऊर्जा का प्रवाह सामंजस्यपूर्ण ढंग से होगा। क्या होगा अगर वे अवरुद्ध हैं? वे स्वास्थ्य और खुशी के नुकसान का कारण बन सकते हैं।
चक्र हमारे ईथर शरीर में ऊर्जा केंद्र हैं जो हमारे भीतर ऊर्जा को गतिमान रखते हैं। जब वे ठीक से काम करते हैं, तो आपका जीवन (और शरीर) खुशियों से भर जाता है, सब कुछ ठीक हो जाता है। यदि नहीं, तो इसका अर्थ यह हो सकता है कि आपका एक चक्र अवरुद्ध हो गया है। आप कैसे जानते हैं कि कौन सा? आप किसी अनुभवी बायोएनेर्जी थेरेपिस्ट से संपर्क कर सकते हैं, और इसे स्वयं जांचने का भी प्रयास कर सकते हैं। एक दिन चुनें। जो होता है उसे लिखिए, अपनी प्रतिक्रियाएँ ध्यान से लिखिए। चाहे वह निराशा हो, क्रोध हो, या शायद अन्याय या भय की भावना हो। प्रबल होने वाली भावनाएं एक रोगग्रस्त चक्र का संकेत देंगी।
याद रखें कि आपके शरीर का ऊर्जा शरीर जीवित है और थोड़े से बदलाव पर भी प्रतिक्रिया करता है।
हम सुझाव देते हैं कि कुछ चक्रों के रुकावट के साथ कौन सी भावनाएँ आती हैं और हम अपने ऊर्जा केंद्रों का समर्थन कैसे कर सकते हैं। जड़ चक्र: (जननांगों के नीचे) स्वास्थ्य, भविष्य, कार्य के लिए भय।
उसे क्या सहारा देगा: प्रकृति से संपर्क और नंगे पांव चलना यह भी पढ़ें: बंद चक्र जीवन को उलझाते हैं।त्रिक चक्र: (नाभि के नीचे दो उंगलियां) लज्जा, मेरे पास दुनिया को देने के लिए कुछ नहीं है।
इसका क्या समर्थन होगा: पानी पर ध्यान या पानी का विचार, यह झील या समुद्र हो सकता है।चक्र बुनाई: (पसलियों के ठीक नीचे एक जगह) क्रोध, असुरक्षा, कम आत्मसम्मान, मैं इसे कभी ठीक नहीं करता।
इसका क्या समर्थन करेगा: अपने आप को पीले रंग से घेर लें। हृदय चक्र: (छाती का केंद्र) अन्याय, ईर्ष्या, ईर्ष्या की भावना। हमारे पास प्रश्न हो सकते हैं: तुमने मेरे साथ ऐसा क्यों किया? मैं ही क्यों?
उसका क्या समर्थन करेगा: कृतज्ञता में एक अभ्यास। कृतज्ञता सूची बनाकर प्रत्येक दिन की शुरुआत करें। यह भी देखें: शक्ति हमारे भीतर है। गला चक्र: (ग्रासनली) निर्णय का डर और अस्वीकृति का डर। प्रश्न उठ सकते हैं: मेरी बारी कब होगी? मैं इसे आखिरकार कब बनाऊंगा?
क्या समर्थन करेगा: आकाश के गुंबद का प्रतिनिधित्व और सभी चीजों के साथ संबंध। तीसरा नेत्र चक्र: (आंखों के बीच, भौं रेखा के ठीक ऊपर) अहंकार, अत्यधिक बौद्धिकता, भावनात्मक अराजकता।
उसका क्या समर्थन करेगा: कला के साथ संपर्क, कल्पना करना।क्राउन कप: (आपके सिर के ठीक ऊपर) उदासीनता, यह महसूस करना कि कुछ भी समझ में नहीं आता, संदेह।
इससे क्या मदद मिलेगी: माइंडफुलनेस एक्सरसाइज - हर दिन दो मिनट के लिए अपने आस-पास का निरीक्षण करें, लेकिन सावधान रहें! बिना किसी निंदा के। अपने साथ रॉक क्रिस्टल या नीलम ले जाएं।MW
फोटो.शटरस्टॉक
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