जेल्किंग क्या है? जेल्किंग की दक्षता और तकनीक

जेल्किंग लिंग वृद्धि की सबसे लोकप्रिय विधि है। ये स्ट्रेचिंग व्यायाम हैं जो कुछ हद तक हस्तमैथुन की याद दिलाते हैं। जो पुरुष चाहता है कि उसका लिंग लंबा और बड़ा हो, उसे लगातार 20-30 दिनों तक प्रतिदिन 2-3 मिनट तक लिंग वृद्धि व्यायाम करना चाहिए, इसके बाद एक दिन का ब्रेक लेना चाहिए। . लिंग वृद्धि के ऐसे प्राकृतिक तरीकों का लाभ यह है कि, दवाओं के विपरीत, वे शरीर के लिए अधिक सुरक्षित होते हैं। हालाँकि, जेल्किंग करते समय सावधान रहें कि लिंग को बहुत जोर से न रगड़ें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

1. जेल्किंग क्या है?

में जेल्किंग लिंग बड़ा करने के घरेलू तरीकेव्यायाम और मालिश के माध्यम से. जेल्किंग में पुरुष अपने हाथ से लिंग के आधार को मजबूती से पकड़ता है और फिर अपने हाथ को लिंग के सिर की ओर ले जाता है। दबाव से रक्तचाप बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप पूरा लिंग सूज जाता है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि जेल्किंग हस्तमैथुन नहीं है, इसलिए लिंग को पूरी तरह से खड़ा नहीं होना चाहिए। यह कम से कम आंशिक रूप से ढीला होना चाहिए ताकि ऊतक खिंच सकें।

त्वचा की जलन से बचने के लिए जेली के साथ चिकनाई वाले पदार्थ का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि जलन, लालिमा, खरोंचें दिखाई दें और बाह्यत्वचा छिलने लगे, तो लिंग को बहुत अधिक रगड़ा गया है। यदि चोट के निशान हैं, तो चोट ठीक होने तक कुछ दिनों के लिए व्यायाम करना बंद कर दें।

2. जेल्किंग की दक्षता

इस तथ्य के कारण कि ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो जेल्किंग की प्रभावशीलता की पुष्टि करेंगे या इसे साबित करेंगे प्राकृतिक लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम का उपयोग एक मिथक है, केवल उन पुरुषों से ही सलाह ली जा सकती है जिन्होंने इसे आज़माया है। और वे बहुत विरोधाभासी हैं. ज्यादातर मामलों में, जेल्किंग को बहुत बुरा माना जाता है, अगर यह बिल्कुल भी काम करता है। कई पुरुषों ने लिंग के आकार में केवल न्यूनतम वृद्धि देखी है, हालांकि ऐसे लोग भी हैं जो परिवर्तन को संतोषजनक मानते हैं।

ऊतक खींचने की विधि अब चिकित्सा में सफलतापूर्वक उपयोग की जाती है। इसका उपयोग उन महिलाओं में स्तन पुनर्निर्माण सर्जरी की तैयारी के लिए किया जाता है जिनकी मास्टेक्टॉमी हुई है और उन रोगियों में जो जलने के कारण त्वचा के ऊतकों को खो चुके हैं। इसके अलावा, इथियोपिया और दक्षिण अमेरिका में रहने वाली कई जनजातियों के बीच ऊतकों को खींचना एक आम बात है, जहां निचले होंठ को खींचने का अभ्यास किया जाता है। बर्मा के लोग ऐसे भी हैं जो अस्वाभाविक रूप से लंबी गर्दन वाली महिलाओं की सराहना करते हैं, जिन्हें इसके चारों ओर अधिक घेरा जोड़कर लंबा बनाया जाता है। भारत, पेरू और पापुआ न्यू गिनी के लोगों के इतिहास में लिंग लंबा करना इसका भी अक्सर अभ्यास किया जाता था। ऐसे भी मामले हैं जब लिंग इतने आकार तक खिंच गया कि उसने अपना काम करना बंद कर दिया।

इन सभी मामलों से पता चलता है कि दबाव के व्यवस्थित अनुप्रयोग के प्रभाव में, मानव शरीर सही आकार ग्रहण कर सकता है। यह जेल्किंग की प्रभावशीलता के लिए एक तर्क है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि अफ्रीकी या एशियाई जनजातियों के प्रतिनिधियों के साथ प्राप्त प्रभाव कई वर्षों के अभ्यास का परिणाम हैं।

3. जेल्किंग तकनीक

बुनियादी जेल्किंग तकनीकें:

• बुनियादी जेल्किंग

एक छल्ला बनाने के लिए अपने लिंग के आधार के चारों ओर अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें। ज़ोर से दबाएँ, लेकिन सावधानी से। फिर अपने हाथ को सिर की ओर ले जाएं। व्यायाम को 50 बार दोहराएं। व्यायाम के दौरान लिंग आंशिक रूप से खड़ा होना चाहिए। यदि इरेक्शन पूरा हो गया है, तो व्यायाम को कुछ मिनटों के लिए रोक देना चाहिए जब तक कि लिंग फिर से थोड़ा ढीला न हो जाए;

• "क्रैंक टर्न"

यह व्यायाम लिंग को जघन हड्डी से जोड़ने वाले स्नायुबंधन को मजबूत करता है। इन्हें करने के लिए सिर के ठीक नीचे लिंग को पकड़ें और फिर उसे गोलाकार गति में घुमाएं। यह घड़ी के मुख पर सूइयों की गति के समान है। सावधान रहें, व्यायाम बहुत धीरे-धीरे करें;

• लिंग पर झटका

एक हाथ से अंडकोष को ढकें और दूसरे हाथ से लिंग को उसके आधार पर हल्के से दबाएँ। फिर पेट पर और दूसरे हाथ से लिंग पर प्रहार करें - इस व्यायाम को 200-300 बार दोहराएं। यह व्यायाम उन्नत लोगों के लिए है, इसलिए इसे केवल जेल्किंग के दूसरे या तीसरे महीने में ही किया जा सकता है, जब स्नायुबंधन ठीक से गर्म हो जाते हैं;

• द्विपक्षीय खिंचाव

यह व्यायाम बैठकर किया जाता है। पुरुष एक हाथ से लिंग को लिंग-मुंड के नीचे से पकड़ता है और दूसरे हाथ से उसे सहारा देता है। फिर वह धीरे से लिंग को बाहर की ओर खींचता है और साथ ही धड़ को थोड़ा झुकाता है - इससे दोनों तरफ से खिंचाव का प्रभाव पड़ता है। इस स्थिति में लगभग 10 सेकंड तक रुकें। यदि दर्द हो तो व्यायाम बंद कर देना चाहिए। उन्हें सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है;

• बगल की ओर खींचना

खड़े होकर, सिर के नीचे लिंग को पकड़ें। पैर कंधे की चौड़ाई से दोगुने चौड़े होने चाहिए। फिर अपने लिंग को पेंडुलम की तरह बग़ल में घुमाते हुए धीरे से नीचे खींचें। प्रत्येक आंदोलन के साथ, पैर को किसी सदस्य से स्पर्श करें। आपको सप्ताह में 75 बार 100-3 प्रतिनिधि करना चाहिए;

• तौलिया व्यायाम

इस अभ्यास के लिए लिंग पूरी तरह से खड़ा होना चाहिए। बैठने की स्थिति में उस पर एक तौलिया रखें और फिर प्यूबोकोकल मांसपेशी के बल से अपने लिंग से तौलिया को उठाने का प्रयास करें। समय के साथ, इसकी तीक्ष्णता बढ़ाने के लिए, आप एक तौलिये को गीला कर सकते हैं।

यदि व्यवस्थित रूप से और प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त समय तक अभ्यास किया जाए तो जेल्किंग परिणाम ला सकता है। आपके व्यायाम की तीव्रता बढ़ाने से प्रभाव में तेजी नहीं आएगी और आप खुद को घायल कर सकते हैं।

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