ओव्यूलेशन कब है? - मासिक धर्म चक्र, मासिक धर्म चक्र के चरण

ओव्यूलेशन कब शुरू होता है, मासिक धर्म चक्र कितने दिनों का होता है, ओव्यूलेशन कितने समय तक चलता है - महिलाएं अक्सर इन और अन्य सवालों के जवाब ढूंढती हैं। उन्हें खोजने के लिए, आपको अपने शरीर की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और एक ओव्यूलेशन कैलेंडर रखना चाहिए। एक महिला को पता होना चाहिए कि उसके साथ क्या हो रहा है, कौन से तंत्र उसके शरीर को नियंत्रित करते हैं। अपने ओव्यूलेशन कैलेंडर को जानना बहुत महत्वपूर्ण है और इससे आपको शुरुआती चरण में विभिन्न बीमारियों के लक्षणों का पता लगाने में मदद मिल सकती है।

1. ओव्यूलेशन कब होता है? - मासिक धर्म

मासिक धर्म चक्र के दौरान, एक महिला के शरीर में उसे गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए परिवर्तन होते हैं। मासिक धर्म चक्र 25-35 दिनों तक चलना चाहिए। मासिक धर्म चक्र दो रक्तस्रावों के बीच का समय है। जिसमें समय चक्र इसे रक्तस्राव के पहले दिन से लेकर अगले रक्तस्राव से पहले के आखिरी दिन तक गिना जाता है। ओव्यूलेशन चक्र विभिन्न हार्मोनों द्वारा नियंत्रित होता है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण हाइपोथैलेमस है, जो अन्य हार्मोन, तथाकथित गोनाडोट्रोपिन (एफएसएच और एलएच) के स्राव के लिए जिम्मेदार है। एफएसएच एक कूप-उत्तेजक हार्मोन है जो कूप परिपक्वता और एस्ट्रोजन स्राव को उत्तेजित करता है। एलएच, बदले में, एक ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन है। इसका मुख्य कार्य ओव्यूलेशन को उत्तेजित करना है। हाइपोथैलेमस जितने ही महत्वपूर्ण दो अन्य हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हैं। वे एक महिला की माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्धारण करते हैं।

2. ओव्यूलेशन कब होता है? - मासिक धर्म चक्र के चरण

आजकल हमारे जीवन में बढ़ती व्यस्तता के कारण महिलाओं का ओव्यूलेशन चक्र इतना नियमित नहीं है। दुर्भाग्य से, ओव्यूलेशन कैलेंडर रखना आसान नहीं है। एक महिला का ओव्यूलेशन चक्र कई बाहरी कारकों से प्रभावित होता है, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक महिला को अपने शरीर की बात बेहतर ढंग से सुननी चाहिए।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि डिम्बग्रंथि चक्र में चार क्रमिक चरण होते हैं:

• वृद्धि चरण - प्रसार, कूपिक चरण, कूपिक चरण, एस्ट्रोजेनिक चरण
• ओव्यूलेटरी चरण - ओव्यूलेशन
• स्रावी चरण - कॉर्पस ल्यूटियम, प्रोजेस्टेरोन
• मासिक धर्म रक्तस्राव का चरण (मासिक धर्म)।

चरण एक।

विकास चरण के दौरान, एंडोमेट्रियम फिर से तैयार हो जाता है और बढ़ने लगता है। यह अंडाशय द्वारा स्रावित एस्ट्रोजन के कारण होता है। एस्ट्रोजन के कारण गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है और बलगम साफ और लचीला हो जाता है। अंडाशय में एक डिम्बग्रंथि कूप परिपक्व होना शुरू होता है और एक परिपक्व ग्रेफ़ कूप (एक अंडा युक्त) बन जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तथ्य के बावजूद कि कई रोम (तथाकथित प्राथमिक) हैं, केवल एक ही परिपक्व रूप तक पहुंचता है।

चरण एक।

ओव्यूलेशन हार्मोन एलएच द्वारा ट्रिगर होता है। अंडा निकल जाता है और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में प्रवेश करता है। कैलेंडर के अनुसार, ओव्यूलेशन आमतौर पर आपके मासिक धर्म से लगभग 14 दिन पहले होता है।

चरण एक।

गर्भाशय, जिसमें अंडा होता है, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में होता है। फिर श्लेष्मा झिल्ली की ग्रंथियां विकसित होती हैं और उनके स्राव विभिन्न पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, बलगम की स्थिरता बदल जाती है, यह गाढ़ा हो जाता है। इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, गर्भाशय एक निषेचित अंडा प्राप्त करने के लिए तैयार होता है। एक अनिषेचित अंडा लगभग 12-24 घंटे तक जीवित रहता है और अंततः मर जाता है।

चरण एक।

यदि निषेचन नहीं हुआ है और अंडा मर गया है, तो कॉर्पस ल्यूटियम सक्रिय होना बंद हो जाता है और हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। फिर रक्तस्राव होता है, यानी नया शुरू होता है मासिक धर्म.

हालाँकि, इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि ओव्यूलेशन चक्र की निगरानी करना गर्भनिरोधक का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जो महिलाएं अपने साथी के साथ बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रही हैं, वे अपने चक्र की निगरानी करें। दुर्भाग्य से, यदि आप केवल ओव्यूलेशन चक्र के चरणों पर निर्भर हैं, तो गर्भावस्था का खतरा अधिक है।

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