पुरुषों और महिलाओं के लिए सेक्स का सबसे अच्छा समय

हममें से प्रत्येक की जैविक घड़ी और कुछ नहीं बल्कि एक शारीरिक चक्र है जो निश्चित समय पर हमें बुरा महसूस कराता है, सोना चाहता है, खाना चाहता है या आकर्षक दिखना चाहता है। हार्मोनल उतार-चढ़ाव, शरीर के तापमान और रक्तचाप में परिवर्तन न केवल हमारी ऊर्जा के स्तर को प्रभावित करता है, बल्कि हमारी भलाई को भी प्रभावित करता है।

यह पता चला है कि निश्चित समय पर कुछ चीजें करने से हम अधिक संतुष्ट हो सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं। जिस समय हम सेक्स करते हैं वह भी महत्वपूर्ण है - यह पता चलता है कि दिन के दौरान एक निश्चित समय होता है जब पुरुष और महिलाएं अपनी यौन स्थिति के चरम पर होते हैं। पता लगाएं कि आपका प्रोग्राम कैसे किया गया है जैविक सेक्स घड़ी!

1. पुरुषों और महिलाओं के साथ सेक्स करने का सबसे अच्छा समय

ऐसी निश्चित लय का बहुत महत्व है - एक निश्चित समय पर गतिविधियों का प्रदर्शन मानस और शारीरिक स्थिति दोनों को प्रभावित करता है। यह न केवल सोने, बिस्तर से उठने या खाने पर लागू होता है, बल्कि सेक्स पर भी लागू होता है। यदि आपको हर सुबह बिस्तर से उठना मुश्किल लगता है, तो सुबह 5:48 बजे सेक्स करना शायद अकल्पनीय है।

इस बीच, दिन के दौरान यह एकमात्र समय होता है जब पुरुष और महिला दोनों अपने चरम पर होते हैं। यौन रूप. पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर रातोंरात लगभग 25 प्रतिशत से 50 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पिट्यूटरी ग्रंथि, जो इसके उत्पादन को नियंत्रित करती है, स्वचालित रूप से रात्रि मोड में बदल जाती है। इसीलिए पुरुष लगभग पूरी रात संभोग के लिए तैयार रहता है। इसलिए, सुबह का समय प्यार के लिए सबसे अच्छा समय है।

2. सेक्स करने का सबसे अच्छा समय - रिसर्च

महिलाओं के साथ स्थिति अलग है - रात में उनमें नींद के हार्मोन मेलाटोनिन का स्तर सबसे अधिक होता है। जैसे पुरुष भी करते हैं सेक्स ड्राइव निष्पक्ष सेक्स इस पर प्रतिक्रिया देता है टेस्टोस्टेरोन स्थिति.

नवीनतम अध्ययन में प्रकाशित हुआ ब्रिटिश मेडिकल जर्नल दिखाया गया कि सूरज की रोशनी हाइपोथैलेमस को उत्तेजित करके महिला शरीर में इसका उत्पादन बढ़ाती है। इसीलिए सुबह 6 बजे से पहले उगने वाला सूरज पुरुषों और महिलाओं दोनों को एक ही समय पर उत्तेजित करता है।

दिलचस्प बात यह है कि जैविक घड़ी और यह कैसे काम करती है, इसे ध्यान में रखते हुए, वैज्ञानिकों ने न केवल सेक्स के लिए, बल्कि अन्य गतिविधियों के लिए भी सबसे अच्छा समय निर्धारित किया है, जैसे बिस्तर से उठना, वजन के लिए खड़ा होना, या ... बच्चे को गर्भ धारण करना। शोधकर्ताओं के अनुसार, रजाई के नीचे आराम करने का सबसे अच्छा समय सुबह 7:35 बजे है। यदि हम खेल प्रशिक्षण में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आइए 17:45 बजे प्रशिक्षण शुरू करें।

यदि आप बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो वैज्ञानिकों के लिए शाम 18:25 बजे सेक्स करना मददगार हो सकता है। 

क्या आपको कॉफ़ी पीना पसंद है? विशेषज्ञों ने इसके सेवन का सबसे खराब समय भी पहचाना है। 9:17 बजे, गर्म शराब तक न पहुँचें।

शायद उपरोक्त निष्कर्ष अजीब लगेंगे. हालाँकि, इन युक्तियों के अनुसार कम से कम एक सप्ताह तक ऐसा करने का प्रयास करें और आप जल्द ही पाएंगे कि आप अधिक उत्पादक हैं और बेहतर परिणाम प्राप्त कर रहे हैं। निःसंदेह आपको भी इसका अहसास होगा. सुबह 6 बजे तक सेक्स यह बहुत अच्छा है!

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एक विशेषज्ञ द्वारा समीक्षा की गई लेख:

स्टानिस्लाव डुलको, एमडी, पीएचडी

सेक्सोलॉजिस्ट। पोलिश सोसायटी ऑफ सेक्सोलॉजिस्ट्स के बोर्ड सदस्य।