आपके स्वास्थ्य के लिए सेक्स - 7 स्वास्थ्यप्रद सेक्स पोजीशन

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अपने प्रियजन के साथ बेडरूम में बिताया गया समय ही नहीं है पूरी तरह से एक साथ लाता है और संबंधों को मजबूत करता है. सफल यौन जीवन हमारे पूरे शरीर की कार्यप्रणाली में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है। कई अध्ययन पहले ही इसकी पुष्टि कर चुके हैं यौन रूप से सक्रिय लोगों के बीमार होने की संभावना कम होती है... उन्होंने है मजबूत प्रतिरक्षाजो उनके शरीर की रक्षा करता है सूक्ष्म जीव, वायरस और बैक्टीरिया। लेकिन यह सेक्स का एकमात्र लाभ नहीं है!

कई महिलाएं ऐसा करती हैं अजीब समस्या - मूत्रीय अन्सयम. सेक्स पैल्विक मांसपेशियों, या केगेल मांसपेशियों की एक कसरत है। ऑर्गेज्म उन्हें अनुबंधित करता है, जो उन्हें अच्छी तरह से मजबूत बनाता है। सेक्स से रक्तचाप भी कम होता है और वास्तव में यह है व्यायाम का उत्तम रूप. बेशक, यह ट्रेडमिल की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह भी मायने रखता है। आप प्रति मिनट लगभग पांच कैलोरी जलाते हैं, जो टीवी देखने से चार गुना अधिक है। साथ ही इसका फायदा भी मिलता है विभिन्न मांसपेशियां.

क्या आप सेक्स जानते हैं? दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है ओराज़ी कोई से? इसलिए इससे पहले कि आप एस्पिरिन को अपनी अलमारी से बाहर निकालें, अपने साथी को आनंद लेने के लिए मनाने का प्रयास करें। ऑर्गेज्म से एक हार्मोन रिलीज होता हैजिससे दर्द की सीमा बढ़ जाती है। सफल सेक्स इससे नींद में भी सुधार होता है और तनाव से राहत मिलती है। सेक्स और नजदीकियां भी बढ़ सकती हैं आत्म सम्मान। यह नुस्खा ही नहीं है स्वस्थ, लेकिन सुखी जीवन!

यह जानना अच्छा है कि कुछ सेक्स पोजीशन विशेष रूप से फायदेमंद हैं और विभिन्न बीमारियों से निपटने में आपकी मदद कर सकती हैं।

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