मुँहासे से जुड़े 5 मिथक जिन पर आपको विश्वास नहीं करना चाहिए

क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि कुछ क्या आप सोच सकते हैं कि यह मुँहासे के बारे में सच है वास्तव में नहीं? त्वचा की देखभाल की स्थिति को लेकर बहुत सी अटकलें हैं, जो अक्सर भ्रम पैदा करती हैं और आधे-अधूरे मिथकों को जन्म देती हैं। हमने दस्तक दी मुँहासे मुक्त परामर्श त्वचा विशेषज्ञ हैडली किंग, एमडी, मुँहासे से जुड़ी सबसे आम गलतफहमियों को दूर करने के लिए।  

मुँहासे मिथक #1: केवल किशोरों को मुँहासे होते हैं

हम अक्सर मुँहासे को किशोरों से जोड़ते हैं और मानते हैं कि वे एकमात्र आयु वर्ग हैं जिन्हें यह हो सकता है, लेकिन डॉ. किंग हमें यह बताने पर अड़े हैं कि यह धारणा पूरी तरह से गलत है। वह कहती हैं, "किसी व्यक्ति में मुँहासे कब और कितनी बुरी तरह विकसित होते हैं, यह काफी हद तक आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है।" ऐसे कई लोग हैं जो किशोरावस्था के दौरान मुँहासे से पीड़ित होते हैं, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो केवल वयस्कता में मुँहासे से पीड़ित होते हैं। वह आगे कहती हैं, "लगभग 54% वयस्क महिलाएं मुँहासे से पीड़ित हैं, अक्सर हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण, जबकि केवल 10% वयस्क पुरुष ही इसका अनुभव करते हैं।" 

मिथक #2: मुँहासे खराब स्वच्छता के कारण होते हैं।

के बारे में एक और आम ग़लतफ़हमी मुँहासों का मतलब है कि वे खराब स्वच्छता के कारण होते हैं.डॉ. किंग के अनुसार, इस धारणा के विपरीत, मुँहासे लगभग पूरी तरह से किसी व्यक्ति की गलती नहीं है। "मुँहासे मुख्य रूप से आनुवंशिकी और हार्मोन के कारण होते हैं, हालांकि तनाव और आहार भी इसमें भूमिका निभाते हैं।" कुछ उच्च ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थ कुछ लोगों में मुँहासे का कारण बन सकते हैं, जबकि डेयरी उत्पाद अन्य लोगों में मुँहासे का कारण बनते हैं। आप उन कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों पर भी नज़र डाल सकते हैं जिनका उपयोग आप करते हैं क्योंकि कॉमेडोजेनिक फ़ॉर्मूले आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं। डॉ. किंग कहते हैं, "मुख्य बात यह है कि मुँहासे हमारे नियंत्रण से काफी हद तक बाहर हैं क्योंकि हम अपने आनुवंशिकी को नहीं बदल सकते हैं।" "हालांकि, अच्छी त्वचा देखभाल, सिद्ध दवाओं और स्वस्थ आहार के साथ, हम अपने मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।" 

मिथक #3: मुँहासे उपचार संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

डॉ. किंग के अनुसार, ऐसी धारणा है कि मुँहासे उत्पाद संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं हैं। “हालांकि मुँहासे उपचार आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, सावधानी से आगे बढ़ें। आप आवश्यकतानुसार मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं और यदि आप दैनिक उपयोग में सहज नहीं हैं, तो आवेदन की आवृत्ति कम कर सकते हैं, ”वह कहती हैं। यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है, तो सौम्य उत्पाद जैसे संवेदनशील त्वचा के लिए मुँहासे-मुक्त 24 घंटे सफाई व्यवस्था आपके लिए बढ़िया विकल्प. “मुँहासे से लड़ने में मदद करने के लिए इसमें अभी भी सैलिसिलिक एसिड होता है, लेकिन इसका फॉर्मूलेशन अपेक्षाकृत हल्का है और बेहतर सहनशील है। टॉनिक अल्कोहल-मुक्त है और रिपेयर लोशन में ग्लिसरीन जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व भी होते हैं।

मिथक #4: शरीर और चेहरे पर मुंहासे एक ही बात हैं।

जबकि मुँहासे आपके चेहरे और शरीर पर रह सकते हैं, डॉ. किंग का कहना है कि दोनों प्रकारों का इलाज एक जैसा नहीं किया जा सकता है। “शरीर पर मुँहासे का इलाज चेहरे पर मुँहासों के उपचार के समान, लेकिन शरीर की त्वचा चेहरे की तुलना में अधिक सख्त होती है, इसलिए मजबूत उपचारों को अक्सर सहन किया जा सकता है,'' वह कहती हैं। शारीरिक मुँहासे को ठीक करने के लिए प्रणालीगत दवा की आवश्यकता होने की भी अधिक संभावना होती है, जिससे कुछ मामलों में यह चेहरे के मुँहासे से थोड़ा अधिक उन्नत हो जाता है।

मिथक #5: पिंपल्स को फोड़ने से पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद मिलती है

जबकि कुछ लोग ASMR पिंपल फूटने को संतोषजनक मानते हैं, चेहरे पर पिंपल फूटने से मुंहासों से छुटकारा नहीं मिलेगा। डॉ. किंग कहते हैं, "मुझे लगता है कि कुछ लोग अपनी त्वचा में जो कुछ भी सोचते हैं उससे छुटकारा पाने की कोशिश करने के लिए मजबूर होते हैं," लेकिन वास्तविकता यह है कि पिंपल को निचोड़ने या फोड़ने से सूजन और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और जीवन भी बढ़ जाता है। ” . ठीक होने का समय।" इसके अलावा, पिंपल फूटने से वास्तव में दाग और रंग खराब होने की संभावना बढ़ जाती है, और मुंहासों के मिथक के आधार पर यह निश्चित रूप से उचित सौदा नहीं है।