सेलिब्रिटी एस्थेटिशियनों द्वारा विश्वसनीय 6 त्वचा देखभाल नियम

हमारी अंतहीन खोज में स्वस्थ, दीप्तिमान त्वचाहम हमेशा सर्वोत्तम त्वचा देखभाल प्रथाओं के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार करना चाहते हैं। हमें किन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए? हमें कितनी बार सफाई करनी चाहिए? क्या टोनर बिल्कुल काम करते हैं? बहुत सारे सवालों और जानने के लिए बहुत सी चीज़ों के साथ, हम सलाह के लिए पेशेवरों की ओर रुख करते हैं। इसलिए हमने मशहूर ब्यूटीशियन से पूछा मज़िया शिमान आपकी त्वचा के छह रहस्य उजागर करें "मेरे अनुभव में, इन नियमों और दिशानिर्देशों का पालन करने से हमेशा आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी," वह कहती हैं। आगे की हलचल के बिना, शिमन की शीर्ष त्वचा देखभाल युक्तियाँ हैं:

टिप 1: अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पाद का उपयोग करें

क्या आप अपनी वर्तमान त्वचा देखभाल से कम प्रभावित हैं? हो सकता है कि आप सर्वोत्तम उत्पादों का उपयोग न कर रहे हों आपकी त्वचा का प्रकार. "मॉइस्चराइज़र, सीरम, नाइट क्रीम आदि का उपयोग त्वचा के प्रकार के आधार पर, ब्यूटीशियन से परामर्श के बाद या त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिश पर किया जाना चाहिए," स्ज़ाइमन बताते हैं। कुछ भी नया खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि लेबल पर लिखा हो कि उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही है। सच तो यह है कि त्वचा की देखभाल सार्वभौमिक नहीं है। अधिक लेना आपकी दिनचर्या के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण यह यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आपको वांछित परिणाम प्राप्त हों।

टिप 2: अपना मॉइस्चराइज़र बदलें

आपके सभी मौसम के साथ त्वचा की देखभाल बदलनी चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद जो आपको वैकल्पिक करना चाहिए वह है मॉइस्चराइज़र। सिजमैन कहते हैं, "मौसम और अपनी त्वचा की स्थिति के अनुसार मॉइस्चराइज़र चुनें।" उदाहरण के लिए, अपनी त्वचा को शुष्क सर्दी से बचाने में मदद करने के लिए एक गाढ़े, समृद्ध उत्पाद का उपयोग करें, और वसंत ऋतु में हल्के, अधिक सुखदायक उत्पाद का उपयोग करें। किसी अन्य उत्पाद पर स्विच करने से पहले हमेशा ब्यूटीशियन से परामर्श लें; इससे आपको बेहतर परिणाम देखने में मदद मिलेगी।" इसे आसान बनाना चाहते हैं? जैसे सुखदायक वॉटर जेल मॉइस्चराइज़र आज़माएँ लैंकोमे हाइड्रा ज़ेन एंटी-स्ट्रेस जेल-क्रीम.

टिप 3: क्लींजिंग और टोनिंग न छोड़ें

आपके पास अपनी ज़रूरत के सभी उत्पाद उपलब्ध हो सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें गंदे चेहरे पर लगाते हैं, तो आपको लाभ नहीं मिलेगा। इससे पहले कि आप अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या के चरणों से गुजरें, आपको सबसे पहले एक खाली कैनवास की आवश्यकता होगी। स्ज़ाइमन कहते हैं, "त्वचा के प्रकार, उम्र या लिंग की परवाह किए बिना, क्लींजर और टोनर आपकी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।" "हमेशा सुनिश्चित करें कि आप उनका सही उपयोग करें।" 

शिमन साबुन जैसे डिटर्जेंट का उपयोग करने की सलाह देता है किहल का अल्ट्रा फेशियल क्लींजर. ठीक से सफ़ाई कैसे करें इस पर सलाह चाहिए? हमने इसके बारे में विवरण दिया है यहां धोने का सबसे अच्छा तरीका.

टिप 4: फेस मास्क का प्रयोग करें

अपनी त्वचा की देखभाल में तेजी से सुधार करने के लिए, अपने आप को होम स्पा फेशियल मास्क से उपचारित करें। सिज़मन कहते हैं, "हर किसी को सप्ताह में कम से कम एक बार मॉइस्चराइजिंग सुखदायक मास्क का उपयोग करना चाहिए।" आप शीट, मिट्टी या जेल मास्क में से चुन सकते हैं और उन्हें अकेले या जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में उपयोग कर सकते हैं। मल्टीमास्क सत्र जिसमें आप चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों पर अलग-अलग मास्क का उपयोग करके विशिष्ट त्वचा देखभाल संबंधी चिंताओं को लक्षित करते हैं।

टिप 5: एक्सफोलिएट, एक्सफोलिएट, एक्सफोलिएट (लेकिन बहुत बार नहीं)

आपको अपने उत्पादों को बदलाव लाने का सर्वोत्तम मौका देने के लिए न केवल एक साफ कैनवास की आवश्यकता है, बल्कि आपको शुष्क, मृत त्वचा कोशिकाओं से मुक्त त्वचा की भी आवश्यकता है - और एक्सफोलिएशन दोनों करता है। "सप्ताह में एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का प्रयास करें, विशेष रूप से गर्म महीनों के दौरान - जब तक कि आपके चेहरे पर दाने न हों," स्ज़ाइमन सलाह देते हैं। एक्सफोलिएशन दो तरीकों में से एक में किया जा सकता है: ऐसे उत्पादों के साथ रासायनिक एक्सफोलिएशन जिनमें त्वचा देखभाल एसिड या एंजाइम होते हैं, या ऐसे उत्पादों के साथ शारीरिक एक्सफोलिएशन जो धीरे-धीरे बिल्डअप को हटाते हैं।

हमारी जाँच करें यहां पूरी छीलने की मार्गदर्शिका.

टिप 6: अपनी त्वचा की रक्षा करें

समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का मुख्य कारण सूरज है। ये यूवी किरणें न केवल महीन रेखाएं, झुर्रियां और काले धब्बे उम्मीद से काफी पहले दिखने का कारण बनती हैं, बल्कि सनबर्न और त्वचा कैंसर जैसी गंभीर त्वचा क्षति का कारण भी बन सकती हैं। ब्यूटीशियन त्वचा को इन हमलावरों से बचाने के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के साथ अपना फेशियल समाप्त करते हैं, और आपकी त्वचा की देखभाल भी उसी तरह समाप्त होनी चाहिए। हर दिन - चाहे बारिश हो या धूप हो - एसपीएफ़ उत्पाद लगाकर अपनी दिनचर्या समाप्त करें लोरियल पेरिस रिवाइटलिफ्ट ट्रिपल पावर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30, और निर्देशानुसार दोबारा लगाएं (आमतौर पर हर दो घंटे में जब धूप में हों)।

मैं और अधिक चाहता हूँ? शिमन ने अपनी सलाह साझा की यहां त्वचा की देखभाल से लेकर मौसम तक के बारे में जानें.