9 चीजें जो त्वचा की देखभाल करने वाले प्रेमी सोने से पहले करते हैं
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डबल क्लींजिंग से लेकर ड्राई ब्रशिंग से लेकर सिर से पैर तक हाइड्रेशन तक, अधिकांश त्वचा देखभाल उत्साही लोगों के पास अनुष्ठानों की एक लंबी सूची होती है जिन्हें वे शाम खत्म होने से पहले अभ्यास करना पसंद करते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि एक व्यसनी सोने से पहले अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करता है? पढ़ते रहते हैं!
डबल क्लीनर
मेकअप हटाना और त्वचा की सतह पर बची किसी भी अशुद्धता को चेहरे से साफ करना किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक महत्वपूर्ण कदम है। त्वचा की देखभाल के शौकीन न केवल एक फेशियल क्लींजर का उपयोग करते हैं, बल्कि दो का भी उपयोग करते हैं। डबल क्लींजिंग एक कोरियाई त्वचा देखभाल तकनीक है जिसमें त्वचा को तेल आधारित अशुद्धियों से छुटकारा दिलाने के लिए एक तेल आधारित क्लींजर के उपयोग की आवश्यकता होती है - मेकअप, सनस्क्रीन और सीबम के बारे में सोचें - और त्वचा को साफ करने के लिए पानी आधारित क्लींजर दोनों के उपयोग की आवश्यकता होती है। पसीने जैसी अशुद्धियों पर आधारित। डबल क्लींजिंग के बारे में अधिक जानने के लिए, साथ ही इसे अपनी रात की दिनचर्या में कैसे शामिल करें, यहां हमारी डबल क्लींजिंग गाइड देखें।
छूटना
सप्ताह में कम से कम एक बार, अपने पारंपरिक फेशियल क्लींजर या माइसेलर वॉटर के बजाय एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर का उपयोग करें। जबकि रासायनिक एक्सफोलिएशन - अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या एंजाइम के साथ - और स्क्रब के साथ मैकेनिकल एक्सफोलिएशन के बीच चयन करना आपके ऊपर है, यह कदम हर त्वचा प्रेमी की साप्ताहिक रात्रि दिनचर्या में जरूरी है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा की मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्राकृतिक प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे यह मृत त्वचा सतह पर जमा होने लगती है। समय के साथ, यह बिल्डअप आपकी त्वचा को सुस्त और बेजान बना सकता है, इतना ही नहीं यह आपके अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे सीरम और मॉइस्चराइज़र के लिए बाधा भी पैदा कर सकता है। बिल्डअप को हटाने और नीचे नई, अधिक चमकदार त्वचा कोशिकाओं को प्रकट करने के लिए अपने पसंदीदा एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें!
चेहरे की जोड़ी
एक और चीज़ जो त्वचा की देखभाल करने वाले प्रेमी सोने से पहले करना पसंद करते हैं? होम स्पा फेशियल स्टीम से अपने रंग को तैयार करें। चेहरे की स्टीमिंग का उपयोग त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों जैसे सीरम, मास्क और मॉइस्चराइज़र के अनुप्रयोग के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए किया जा सकता है, साथ ही मन को आराम देने के लिए भी किया जा सकता है। यहां घर पर बने फेशियल स्टीम बाथ की हमारी चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका से जानें कि सुगंधित आवश्यक तेलों के साथ स्पा-शैली फेशियल स्टीम बाथ कैसे बनाया जाता है।
स्पा तेलों से मॉइस्चराइज़ करें
बाहर जाने से पहले, त्वचा की देखभाल के शौकीन लोग चेहरे और डायकोलेट को स्पा-प्रेरित सुगंधित त्वचा देखभाल तेलों, जैसे डेक्लेर एरोमेसेंस रोज़ डी'ओरिएंट कैलमिंग ऑयल सीरम से मॉइस्चराइज़ करके अपने जलयोजन के स्तर को बढ़ाना पसंद करते हैं। नेरोली, रोमन कैमोमाइल, डैमस्क गुलाब और पेटिटग्रेन के आवश्यक तेलों से तैयार, यह शानदार तेल सीरम त्वचा को आराम देता है, हाइड्रेट करता है और नींद के लिए तैयार करता है।
चेहरे की मालिश
अक्सर अपने पसंदीदा स्पा-प्रेरित तेलों का उपयोग करते हुए, त्वचा की देखभाल के शौकीन लोग अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के स्पा कारक को बढ़ावा देने के लिए चेहरे की थोड़ी मालिश करते हैं। यह कदम न केवल पूरी तरह से आरामदायक है - नमस्ते, अब सोने का समय हो गया है! यह भी एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग पेशेवर ब्यूटीशियन फेशियल के दौरान करते हैं। अपने दैनिक जीवन में चेहरे की मालिश का अभ्यास करने के लिए, आप द बॉडी शॉप के इस तरह के चेहरे की मालिश उपकरण का उपयोग कर सकते हैं, या "चेहरे का योग" मार्ग अपना सकते हैं और गोलाकार मालिश आंदोलनों को बनाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे के योग के बारे में अधिक जानने के लिए, हमारी चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका यहां देखें।
रात्रि मास्क लगाएं
सप्ताह में एक या दो बार, वही करें जो एक त्वचा देखभाल प्रेमी करता है और सोने से पहले एक रीस्टोरेटिव नाइट मास्क लगाएं। नियमित फेस मास्क के विपरीत, रात भर के मास्क आमतौर पर हल्के फ़ॉर्मूले होते हैं जो त्वचा पर लगाने पर हाइड्रेशन की एक पतली परत प्रदान करते हैं। एक फेस मास्क जिसे हम नियमित फेस मास्क और रात भर के मास्क दोनों के रूप में उपयोग करना पसंद करते हैं, वह है किहल का सीलेंट्रो ऑरेंज एंटी पॉल्यूशन मास्क।
गहरी एकमात्र स्थिति
बिस्तर पर जाने से पहले, कई त्वचा देखभाल प्रेमी अपने तलवों पर थोड़ा नारियल तेल लगाना पसंद करते हैं। डीप सोल कंडीशनिंग पैरों को नरम, चिकना और अधिक हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकती है - चाहे मौसम कोई भी हो! तलवों की गहरी देखभाल के लिए, बस अपने पैरों पर नारियल का तेल लगाएं, अपनी एड़ी और अन्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता हो सकती है, फिर उन्हें प्लास्टिक रैप में लपेटें और अपने पसंदीदा आरामदायक मोजे से ढक दें।
अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें
आपके शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आपके चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने जितना ही महत्वपूर्ण हो सकता है, यही कारण है कि त्वचा की देखभाल के शौकीन लोग सोने से पहले अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए समय निकालते हैं। अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करना - विशेष रूप से ठंडे और शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान - न केवल आपके हाथों को आराम और आराम दे सकता है, बल्कि उन्हें मरम्मत और हाइड्रेट करने में भी मदद कर सकता है!
मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लगाएं
अपना पाउट मत भूलना! सोने से पहले, त्वचा की देखभाल के शौकीन हमेशा दोहराते हैं: हमेशा - अपने होठों को आवश्यक नमी देने के लिए एक पौष्टिक लिप बाम लगाएं। क्या आप अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए कोई लिप बाम खोज रहे हैं? हम किहल के बटरस्टिक लिप ट्रीटमेंट को आज़माने की सलाह देते हैं। नारियल तेल और नींबू के तेल से तैयार, यह पौष्टिक बाम आपके होठों को नमी प्रदान कर सकता है, जिससे उन्हें सुबह मुलायम और चूमने योग्य महसूस हो सके!
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