हल्के रहें: गर्मियों के लिए अपनी त्वचा की देखभाल कैसे बदलें

हल्का होना इतनी बुरी बात नहीं हो सकती है, खासकर जब हम गर्मियों में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के बारे में बात कर रहे हों। जब गर्म और आर्द्र गर्मी के दिनों (और रातों) की बात आती है, तो सर्दियों में पसंद की जाने वाली भारी क्रीम और मॉइस्चराइज़र को छोड़कर हल्के उत्पादों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है। अंततः गर्मी बढ़ गई, और गर्मियों के लिए त्वचा की देखभाल में बदलाव का समय आ गया है। 

जेल क्लींजर का उपयोग करें

पसीने वाली गर्मी की गतिविधियों और सनस्क्रीन के बीच, हमारी त्वचा में तेल अधिक और चमक कम हो सकती है। जेल-आधारित क्लीन्ज़र पर स्विच करना आपके रंग को ताज़ा करने का एक शानदार तरीका है। ऐसे उत्पाद की तलाश करें जो अशुद्धियों को दूर करता हो और त्वचा की नमी छीने बिना उसे शुद्ध करता हो। हमें लैंकोमे प्योर फोकस जेल बहुत पसंद है। यह जेल फ़ॉर्मूला पानी में सक्रिय होकर एक ताज़ा झाग में बदल जाता है जो त्वचा को साफ़, मुलायम और चमकदार बनाता है।

लैंकोमे प्योर फोकस जेल, एमएसआरपी $26। 

धुंध आर्द्रीकरण 

गर्मियों की तेज धूप हमारी त्वचा पर कहर बरपा सकती है, यही कारण है कि हम अपनी गर्मियों की सौंदर्य दिनचर्या में किहल के कैक्टस फ्लावर और तिब्बती जिनसेंग हाइड्रेटिंग मिस्ट जैसे फेशियल स्प्रे का उपयोग करना पसंद करते हैं। फेशियल स्प्रे का उपयोग न केवल त्वचा को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कर सकता है, बल्कि उन दिनों में भी राहत प्रदान कर सकता है जब गर्मी असहनीय लगती है। लैवेंडर, जेरेनियम और रोज़मेरी आवश्यक तेलों से तैयार, यह ठंडा करने वाला मिस्ट त्वचा को ताज़ा और स्वस्थ लुक के लिए साफ और हाइड्रेट करता है। स्प्रे करने के बाद आपकी त्वचा मुलायम, चिकनी और ताज़ा हो जाएगी। साथ ही, यह पर्स, बीच बैग या जिम बैग में आसानी से फिट होने के लिए काफी छोटा है, ताकि आप चलते-फिरते अपनी त्वचा को हमेशा तरोताजा रख सकें।

किहल का कैक्टस फूल और तिब्बती जिनसेंग नमी मिस्ट, एमएसआरपी $27।

हल्के मॉइस्चराइज़र पर स्विच करें 

गर्मियों के महीनों के दौरान, भारी शीतकालीन क्रीम को हल्के मॉइस्चराइज़र या विची के एक्वालिया थर्मल डायनेमिक हाइड्रेशन पावर सीरम जैसे सीरम से बदलें। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, यह अल्ट्रा हाइड्रेटिंग सीरम आपकी त्वचा को बिना किसी चिकना अवशेष या चिपचिपाहट के हाइड्रेशन प्रदान कर सकता है। हल्की बनावट त्वचा को नरम और आराम देती है, जबकि विची डायनेमिक हाइड्रेशन टेक्नोलॉजी वाला फॉर्मूला चेहरे के सभी क्षेत्रों में पानी वितरित करने में मदद करता है।

विची एक्वालिया थर्मल डायनामिक हाइड्रेटिंग सीरम, एमएसआरपी $36।

एसपीएफ लगाएं और दोबारा लगाएं

संपूर्ण त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग बिल्कुल आवश्यक है, खासकर गर्मियों में जब हम बाहर अधिक समय बिताते हैं। व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ वाले सनस्क्रीन की तलाश करें, जैसे कि एसपीएफ 60 के साथ ला रोचे-पोसे का एंथेलियोस कूलिंग वॉटर-लोशन सनस्क्रीन। सेल-ओएक्स शील्ड एक्सएल की मालिकाना एंटीऑक्सीडेंट तकनीक द्वारा संचालित, यह ताज़ा, पानी जैसा सनस्क्रीन हल्का है और त्वचा के लिए एकदम सही है। गर्मी के पसीने वाले महीने... सुबह सनस्क्रीन लगाना बहुत अच्छा है, लेकिन लाभ पाने के लिए, आपको इसे हर दो घंटे में दोबारा लगाना होगा, तौलिया सूखने के बाद, पसीना आने के बाद और पानी में रहने के बाद। निश्चित नहीं कि क्या आप इसे सही कर रहे हैं? चिंता मत करो, हम आ रहे हैं सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका. 

ला रोचे-पोसे एंथेलियोस कूलिंग वाटरी सन लोशन एसपीएफ़ 60, एमएसआरपी $35.99।

होठों को मत भूलना 

रूखेपन से बचने के लिए अपने होठों को एसपीएफ़ से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें। एसपीएफ़ वाले कई लिप बाम और कंडीशनर हैं, जैसे सेरावे हीलिंग लिप बाम। इस लिप बाम में एसपीएफ़ 30 होता है और यह आपके होठों को आवश्यक सुरक्षा प्रदान कर सकता है। अपने होठों को पूरे दिन हाइड्रेटेड और सुरक्षित रखने के लिए इसे नियमित रूप से दोबारा लगाना याद रखें।

सेरावी हीलिंग लिप बाम एसपीएफ़ 30 एमएसआरपी $4.97।

ठंडा स्नान करना

गर्म दिन में ठंडा स्नान न केवल बहुत ताज़ा होता है, बल्कि त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। गर्म स्नान करने से वास्तव में आपकी त्वचा की नमी खत्म हो सकती है, इसलिए पूरी तरह से जीत के लिए ठंडे या गुनगुने पानी का ही उपयोग करें।

मुंशी सूखी गुच्छे

रूखा, नीरस होना कभी मज़ेदार नहीं होता। सप्ताह में दो बार एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब से मृत कोशिकाओं और सूखी पपड़ियों को हटाएँ। हमारे पसंदीदा में से एक है किहल का जेंटली एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब। हल्का फ़ॉर्मूला त्वचा को ज़्यादा सुखाए बिना त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट और हटा देता है। परिणाम? त्वचा मुलायम और चिकनी है, नमीयुक्त होने के लिए तैयार है।

किहल का जेंटल एक्सफोलिएटिंग बॉडी स्क्रब, एमएसआरपी $36।

अपने पैरों को लाड़-प्यार दें

सर्दियों में हम आमतौर पर अपने पैरों को लंबी पैंट में छिपाते हैं। लेकिन अब जब गर्मियां आ गई हैं, तो आपके पैरों को वह लाड़-प्यार देने का समय आ गया है, जिससे वे महीनों से वंचित हैं। शरीर के अनचाहे बालों को हटाने के लिए वैक्सिंग या शेविंग का प्रयास करें, लेकिन इसे साफ रखने के लिए पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को आवश्यक जलयोजन प्रदान करने के लिए अपने पैरों को प्रतिदिन मॉइस्चराइज़ करें। कैरोल की बेटी एक्स्टसी फ्रैपे बॉडी लोशन आपके पैरों को पूरी गर्मियों में सुगंधित रखने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

कैरोल की बेटी एक्स्टसी फ्रैपे बॉडी लोशन, एमएसआरपी $14.40।

आंखों के नीचे क्रीम का प्रयोग करें

सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणें आंखों के आसपास की त्वचा को भी प्रभावित कर सकती हैं। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए सनस्क्रीन, जैसे स्किनक्यूटिकल्स फिजिकल आई यूवी डिफेंस एसपीएफ़ 50, से आंखों के आसपास की त्वचा को सुरक्षित रखें।

स्किनक्यूटिकल्स फिजिकल आई यूवी डिफेंस एसपीएफ 50, एमएसआरपी $30।

अपना टैन नकली बनाएं

हम सभी गर्मियों में धूप में चमकना चाहते हैं, लेकिन धूप में लेटना जोखिम के लायक है। त्वचा कैंसर? कदापि नहीं। इसके बजाय, समुद्र तट पर टैनिंग सत्र छोड़ें और त्वचा के अनुकूल विकल्प चुनें। स्प्रे टैनिंग न केवल गर्मियों में, बल्कि पूरे वर्ष सूक्ष्म चमक पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आप घर पर टैन करना पसंद करते हैं, तो सेल्फ टैनिंग का प्रयास करें। लोरियल पेरिस सबलाइम ब्रॉन्ज़ सेल्फ टैनिंग लोशन एक तत्काल, लकीर-मुक्त चमक छोड़ता है जो जल्दी सूख जाता है। 

लोरियल पेरिस सबलाइम ब्रॉन्ज़ सेल्फ टैनिंग लोशन, एमएसआरपी $10.99।