गर्मियों की सबसे बड़ी त्वचा की समस्याओं के लिए त्वरित समाधान
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गर्मी हमारे पसंदीदा मौसमों में से एक है, लेकिन ईमानदारी से कहूं तो यह अक्सर त्वचा की देखभाल से जुड़ी कई समस्याएं लेकर आता है। जितना अधिक समय आप बाहर बिताते हैं, हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में, बार-बार शेविंग, पसीना, और अधिक, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप मुँहासे, सनबर्न, चमकदार त्वचा, और अधिक सहित संबंधित त्वचा की समस्याओं से निपटेंगे। अच्छी खबर यह है कि समाधान हैं! इसके लिए, हमने गर्मियों में त्वचा की देखभाल से जुड़ी चार सामान्य चुनौतियों और उनसे निपटने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बताया है।
मुँहासे
गर्मी अंततः पसीना पैदा करती है, जो त्वचा की सतह (बैक्टीरिया सहित) पर अन्य प्रदूषकों के साथ मिल सकती है और अवांछित ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। ये दूषित पदार्थ त्वचा पर जितने लंबे समय तक रहेंगे, दाग बनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
समाधान: त्वचा की नियमित सफाई त्वचा की सतह से पसीने, गंदगी और अन्य अशुद्धियों को दूर करने में मदद कर सकती है, जिससे मुंहासे होने की संभावना कम हो जाती है। विशेष रूप से गर्मियों के दौरान, जब हम सख्ती से सनस्क्रीन लगाते हैं, तो हाथ में क्लींजर होना जरूरी है, जैसे कि एक्ने-फ्री ऑयल-फ्री एक्ने क्लींजर- जो गंदगी, कालिख और उत्पाद अवशेषों की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के कार्य का सामना कर सकता है। अवांछित दोषों के लिए, यदि आपकी त्वचा सूत्र के प्रति संवेदनशील नहीं है, तो इसे नियंत्रण में रखने के लिए क्षेत्र पर थोड़ा बेंज़ॉयल पेरोक्साइड स्पॉट लागू करें।
तन
हो सकता है कि आप सनस्क्रीन लगाने में अविश्वसनीय रूप से मेहनती रही हों, लेकिन आपकी त्वचा अभी भी जली हुई थी। अब क्या? घबराओ मत - ऐसा होता है! क्योंकि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन अकेले पूर्ण यूवी सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता है, सनबर्न से बचना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपने धूप से बचाव के अन्य उपाय नहीं किए हैं, जैसे कि छाया ढूंढना, सुरक्षात्मक कपड़े पहनना और धूप के चरम समय से बचना।
समाधान: महत्वपूर्ण समय बाहर बिताने की योजना बना रहे हैं? एक वाटरप्रूफ, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 15 या उच्चतर लगाकर (और फिर से लगाकर) धूप से बचाएं। अपनी त्वचा की यथासंभव रक्षा करने के लिए यूवी-सुरक्षात्मक धूप का चश्मा, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और सुरक्षात्मक कपड़े लाएँ। सनबर्न के बाद अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए एलोवेरा युक्त उत्पादों को ठंडा और ताज़ा करने के लिए उपयोग करें। अतिरिक्त ठंडक के लिए एलोवेरा जेल को फ्रिज में स्टोर करें।
अंतर्वर्धी बाल
एक अंतर्वर्धित बाल तब होता है जब मुंडा या फटा हुआ बाल त्वचा में वापस आ जाता है। परिणाम? सूजन, दर्द, जलन, या उस क्षेत्र में छोटे धक्कों के लिए कुछ भी जहाँ बाल निकाले गए थे। गर्मियों में, जब स्विमसूट और शॉर्ट सनड्रेस पसंद किए जाते हैं, तो बहुत से लोग अनचाहे बालों को हटाने की अधिक संभावना रखते हैं, जिससे अंतर्वर्धित बालों की संभावना बढ़ जाती है।
समाधान: अंतर्वर्धित बाल अक्सर बिना किसी हस्तक्षेप के चले जाते हैं, लेकिन शुरुआत में बालों को न हटाकर आप उनसे बच सकते हैं। यदि यह कोई विकल्प नहीं है, तो शेविंग, प्लकिंग या वैक्सिंग के अलावा बालों को हटाने के अन्य तरीकों का विकल्प चुनें, जो आमतौर पर अंतर्वर्धित बालों से जुड़े होते हैं।
शुष्कता
रूखी त्वचा एक ऐसी स्थिति है जिसका कई लोग गर्मियों सहित पूरे वर्ष भर सामना करते हैं। गर्म फुहारों, धूप के संपर्क में आने और क्लोरीनयुक्त पूलों के बीच, हमारे चेहरे और शरीर की त्वचा जल्दी से नमी खो सकती है। अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और शुष्क रखने के लिए, सिर से पैर तक रोजाना मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें। साफ करने और नहाने के बाद नम त्वचा पर क्रीम, लोशन और मलहम लगाकर नमी को बनाए रखने में मदद करें।
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