डर्म डीएम: क्या मेरी त्वचा वास्तव में तैलीय या निर्जलित है?
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यह एक आम ग़लतफ़हमी है तैलीय त्वचा अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा के बराबर है। लेकिन, हमारे विशेषज्ञ सलाहकार के अनुसार, रोबर्टा मोराडफ़ोर, प्रमाणित सौंदर्य नर्स और संस्थापक EFFACÈ सौंदर्यशास्त्रभले ही आपकी त्वचा तैलीय हो, फिर भी इसमें पानी की कमी हो सकती है। वह कहती हैं, "वास्तविकता यह है कि तैलीय त्वचा इस बात का संकेत हो सकती है कि उसे जलयोजन की सख्त जरूरत है।" "जब त्वचा में जलयोजन, यानी पानी की कमी होती है, तो सीबम के अधिक उत्पादन के कारण तैलीय त्वचा और भी अधिक तैलीय हो सकती है।" संकेतों को जानने के लिए तैलीय, निर्जलित त्वचा। पढ़ते रहते हैं।
त्वचा निर्जलित कैसे होती है?
मोरडफ़ोर कहते हैं, "निर्जलीकरण कई कारणों से हो सकता है: जीवनशैली, मौसम में बदलाव और पर्यावरणीय कारक।" "अनिवार्य रूप से, आपकी ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करके जल जलयोजन की कमी को पूरा करने की कोशिश कर रही होंगी।" किसी भी प्रकार की त्वचा निर्जलित हो सकती है, जिसमें तैलीय और मिश्रित त्वचा भी शामिल है।
Skincare.com के विशेषज्ञ सलाहकार और प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "निर्जलित त्वचा पर्याप्त पानी या तरल पदार्थ न पीने, या जलन पैदा करने वाले या शुष्क करने वाले उत्पादों का उपयोग करने का परिणाम हो सकती है जो त्वचा की नमी को छीन सकते हैं।" डॉ। बांका एंगेलमैन पूर्व में समझाया गया Skincare.com पर लेख.
संकेत जो बताते हैं कि आपकी त्वचा तैलीय और निर्जलित है
मोराडफ़ोर के अनुसार, निर्जलित त्वचा के स्पष्ट संकेत सुस्त, सुस्त त्वचा, आंखों के नीचे काले घेरे, महीन रेखाएं और झुर्रियां हो सकते हैं जो सामान्य से अधिक स्पष्ट दिखती हैं। "ऐसे मामलों में जहां आपकी त्वचा सामान्य से अधिक सीबम का उत्पादन कर रही है, आपको ब्रेकआउट का अनुभव हो सकता है और अधिक बंद छिद्र और लाली दिखाई दे सकती है," वह आगे कहती हैं।
मोराडफ़ोर का कहना है कि चिड़चिड़ी त्वचा, खुजली वाली त्वचा और सूखे धब्बे भी तैलीय और निर्जलित त्वचा का संकेत हो सकते हैं। "अतिरिक्त तेल से भी चेहरे पर सूखे धब्बे मौजूद हो सकते हैं।"
तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए हमारे सुझाव
आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत को स्ट्रेटम कॉर्नियम कहा जाता है। मोराडफ़ोर के अनुसार, "यह एक ऐसा क्षेत्र है जो सेलुलर स्तर पर नमी की कमी होने पर निर्जलीकरण करता है।" कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अधिक पानी पीने से स्ट्रेटम कॉर्नियम हाइड्रेशन बढ़ सकता है और त्वचा का सूखापन और खुरदरापन कम हो सकता है।
निर्जलीकरण के लक्षणों को कम करने के लिए त्वचा की उचित देखभाल भी महत्वपूर्ण है। जैसे सामग्री युक्त उत्पाद लगाकर बस अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें हाईऐल्युरोनिक एसिड सेरामाइड्स त्वचा की सतह पर पानी बनाए रखने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं,'' मोराडफ़ोर कहते हैं। "उचित सफाई हल्के साफ करने वाला यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा रगड़े नहीं, जिसके बाद ह्यूमेक्टेंट्स और इमोलिएंट्स युक्त एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाना चाहिए। यह त्वचा की सतह पर पानी की अधिक हानि से बचने के लिए अवरोध पैदा करने में मदद करता है।''
मोराडफ़ोर सतह कोशिका टर्नओवर को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से एक्सफ़ोलीएटिंग की भी सिफारिश करता है - आप रेटिनॉल को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करके ऐसा कर सकते हैं।
अंत में, वह कहती हैं, अल्कोहल युक्त उत्पादों से दूर रहें, "जो तैलीय त्वचा को और अधिक शुष्क कर सकता है, जिससे अधिक निर्जलीकरण हो सकता है।"
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