डर्म डीएम: क्या फेरुलिक एसिड को स्टैंडअलोन एंटीऑक्सीडेंट (विटामिन सी के बिना) के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?

यह त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ने में मदद करने के लिए जाना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट यदि आप दृश्यमान मलिनकिरण, सुस्ती और त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकना चाहते हैं तो अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करना एक अच्छा विचार है। हमारे कुछ पसंदीदा एंटीऑक्सीडेंट जिनके बारे में आपने सुना होगा वे हैं: विटामिन सी, विटामिन ई और niacinamide. शायद एक कम ज्ञात संस्करण जो हाल ही में हमारे रडार पर दिखाई दिया है फ़ेरुलिक एसिड. फेरुलिक एसिड सब्जियों से प्राप्त होता है और अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के लिए अक्सर विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है। हमने आगे पूछा डॉ लोरेटा चिराल्डो, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और स्किनकेयर.कॉम विशेषज्ञ सलाहकार, फेरुलिक एसिड के लाभों पर और फेरुलिक एसिड उत्पादों को अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में कैसे शामिल करें।

फेरुलिक एसिड क्या है?

डॉ. सिराल्डो के अनुसार, फेरुलिक एसिड एक फाइटोएंटीऑक्सिडेंट है जो टमाटर, स्वीट कॉर्न और अन्य फलों और सब्जियों में पाया जाता है। "आज तक, विटामिन सी के एल-एस्कॉर्बिक एसिड रूप के एक बहुत अच्छे स्टेबलाइज़र के रूप में इसकी भूमिका के कारण फेरुलिक एसिड का अधिक उपयोग किया गया है - एक घटक जो अपेक्षाकृत अस्थिर है," वह कहती हैं।  

क्या फेरुलिक एसिड को स्टैंडअलोन एंटीऑक्सीडेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?

डॉ. लोरेटा का कहना है कि हालांकि फेरुलिक एसिड के अपने आप में एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कई संभावित लाभ हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। वह कहती हैं, "इसे तैयार करना थोड़ा मुश्किल है क्योंकि 0.5% एक बेहतरीन स्टेबलाइज़र है, लेकिन हमें यकीन नहीं है कि फेरुलिक एसिड का यह स्तर त्वचा देखभाल फॉर्मूलेशन में दृश्यमान सुधार करने के लिए पर्याप्त है।" लेकिन अगर उसके पास फेरुलिक एसिड के साथ या उसके बिना विटामिन सी उत्पाद के बीच कोई विकल्प होता, तो वह बाद वाले को चुनती।

फेरुलिक एसिड को अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल करें

जबकि फेरुलिक एसिड एकमात्र एंटीऑक्सीडेंट नहीं होना चाहिए जिसका उपयोग आप अपने दैनिक जीवन में करते हैं, डॉ. लोरेटा सुझाव देते हैं कि विटामिन सी उत्पादों को फेरुलिक एसिड के साथ मिलाएं, या ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें दोनों शामिल हों। 

वह आगे कहती हैं, "फेरुलिक एसिड जलन पैदा नहीं करता है और सभी प्रकार की त्वचा इसे अच्छी तरह से सहन कर लेती है," और इसके कई विकल्प हैं। मुँहासे वाली त्वचा के लिए हम अनुशंसा करते हैं स्किनक्यूटिकल्स सिलीमारिन सीएफ जिसमें विटामिन सी, फेरुलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड होता है, जो तेल ऑक्सीकरण को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो ब्रेकआउट का कारण बनता है।

हम सुबह में विटामिन सी के साथ फेरुलिक एसिड उत्पाद को मिलाने का सुझाव देते हैं, उदाहरण के लिए, Kiehl's Ferulic Brew Antioxidant Facial जो आपकी चमक को बढ़ाने और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अनुसरण करना लोरियल पेरिस 10% शुद्ध विटामिन सी सीरम शीर्ष पर लगाएं और फिर एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30 (या उच्चतर) के साथ समाप्त करें।