डर्म डीएम: रेटिनोइड्स और रेटिनोल के बीच क्या अंतर है?

यदि आपने बहुत सारे स्किनकेयर शोध किए हैं, तो संभावना है कि आप "रेटिनॉल" या "रेटिनोइड्स" शब्दों को एक से दस लाख बार कहीं भी पा सकते हैं। उनकी स्तुति की जाती है शिकन हटाने, पतली रेखाएं और मुँहासे, तो जाहिर है कि उनके आसपास का प्रचार वास्तविक है। लेकिन जोड़ने से पहले रेटिनॉल उत्पाद गाड़ी के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा पर क्या लगाने जा रहे हैं (और क्यों)। हम एक Skincare.com मित्र और प्रमाणित सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ के पास पहुंचे। डॉ जोशुआ ज़िचनेर, एमडी, रेटिनोइड्स और रेटिनोल के बीच सबसे बड़ा अंतर साझा करने के लिए।

उत्तर: "रेटिनोइड्स विटामिन ए डेरिवेटिव्स का एक परिवार है जिसमें रेटिनोल, रेटिनाल्डेहाइड, रेटिनिल एस्टर, और ट्रेटीनोइन जैसी दवाओं का सेवन शामिल है," डॉ। ज़ीचनेर बताते हैं। संक्षेप में, रेटिनोइड्स वह रासायनिक वर्ग है जिसमें रेटिनॉल रहता है। रेटिनोल, विशेष रूप से, रेटिनोइड की कम सांद्रता होती है, यही कारण है कि यह कई ओवर-द-काउंटर उत्पादों में उपलब्ध है।

"मुझे यह पसंद है जब मेरे मरीज 30 के दशक में रेटिनोइड्स का उपयोग करना शुरू करते हैं। 30 साल की उम्र के बाद स्किन सेल टर्नओवर और कोलेजन प्रोडक्शन धीमा हो जाता है। "आप अपनी त्वचा को जितना मजबूत रख सकते हैं, उम्र बढ़ने के लिए उसकी नींव उतनी ही बेहतर होगी।" अंत में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रेटिनोइड्स और रेटिनॉल दोनों ही त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। "इससे बचने के लिए, अपने पूरे चेहरे पर मटर के दाने के बराबर मात्रा का उपयोग करें, एक मॉइस्चराइजर लगाएं, और रात भर इसका उपयोग करना शुरू करें।" क्योंकि रेटिनोइड्स आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए रोजाना सनस्क्रीन लगाना भी महत्वपूर्ण है।

और अगर आप उत्पाद अनुशंसाओं की तलाश कर रहे हैं, स्किनक्यूटिकल्स रेटिनॉल 0.3 जबकि नौसिखिए उपयोगकर्ताओं के लिए आदर्श CeraVe त्वचा नवीकरण क्रीम सीरम यह एक दवा की दुकान की कीमत वाली रेटिनॉल क्रीम है जो कई त्वचा देखभाल लाभों की तलाश करने वालों के लिए एकदम सही है। अगर आपको लगता है कि आपको नुस्खे रेटिनोइड की ज़रूरत है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।