त्वचा विशेषज्ञ डार्क स्किन टोन के लिए अपनी सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल युक्तियाँ साझा करते हैं

कुछ त्वचा की स्थितियाँ हैं जो आमतौर पर रंग के लोगों को प्रभावित करती हैं:हैलो हाइपरपिग्मेंटेशन- साथ ही त्वचा के उपचार जिनसे बचना चाहिए। लेकिन त्वचा के रंग के बारे में सभी गलत धारणाओं के साथ, अविश्वसनीय रूप से गलत धारणा सहित कि गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को सनस्क्रीन नहीं पहननी चाहिए, हमने सोचा कि हमें सही जानकारी के साथ चीजों को साफ करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हमने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और Skincare.com सलाहकार, डॉ. कोरी हार्टमैन को सूचीबद्ध किया। यूवी किरणों से त्वचा की पर्याप्त सुरक्षा के लिए सही लेजर उपचार का उपयोग करने से लेकर डार्क स्किन टोन के लिए डॉ। हार्टमैन की शीर्ष त्वचा देखभाल युक्तियाँ पढ़ें।

टिप #1: हाइपरपिग्मेंटेशन से बचें

त्वचा के रंग को प्रभावित करने वाली सबसे आम त्वचा स्थितियों में से एक हाइपरपिग्मेंटेशन है। के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी), हाइपरपिग्मेंटेशन मेलेनिन में वृद्धि के कारण त्वचा के काले होने की विशेषता है, एक प्राकृतिक पदार्थ जो त्वचा को उसका रंग या वर्णक देता है। यह सूरज के संपर्क में आने, हार्मोन के उतार-चढ़ाव, आनुवांशिकी और जातीयता के कारण हो सकता है। रंग के लोगों में एक और आम त्वचा की स्थिति पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन है, जो त्वचा की चोट या सूजन के बाद हो सकती है। क्योंकि मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, और अन्य त्वचा की स्थिति वर्णक उत्पादन में वृद्धि कर सकती है, रंग के लोगों के लिए डॉ। हार्टमैन की सलाह का पहला भाग ट्रिगर्स से बचने की कोशिश करना है।

"मुँहासे, रोसैसा, एक्जिमा, और किसी भी अन्य सूजन त्वचा की स्थिति को नियंत्रित करें ताकि हाइपरपीग्मेंटेशन को कम या रोका जा सके," वे कहते हैं। "उनकी त्वचा में अधिक मेलेनिन वाले मरीज़ सूजन कम होने के बाद मलिनकिरण के लिए अधिक प्रवण होते हैं। पहले स्थान पर मलिनकिरण को रोकने के लिए इन स्थितियों से बचना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है।"

वयस्कों में मुंहासे, रोसैसिया और एक्जिमा के इलाज के बारे में जानकारी के लिए, सबसे ज्वलंत सवालों के जवाब के लिए संबंधित त्वचा की समस्या पर क्लिक करें।

टिप #2: कुछ लेजर उपचारों से सावधान रहें

पिछले कुछ वर्षों में लेज़र तकनीक ने एक लंबा सफर तय किया है, जिससे बाल और टैटू हटाना गहरे रंग की त्वचा के लिए एक सुरक्षित विकल्प बन गया है। हालांकि, इस श्रेणी में त्वचा कायाकल्प अभी भी सुधारा जा सकता है। डॉ। हार्टमैन कहते हैं, "हालांकि कुछ भिन्नात्मक लेज़र मेलास्मा, मुँहासे के निशान और रंगीन त्वचा पर खिंचाव के निशान को ठीक करने के लिए सुरक्षित हैं, सीओ 2 जैसे अधिक अपवर्तक लेज़रों से बचा जाना चाहिए, जो हाइपरपिग्मेंटेशन को ठीक नहीं कर सकते हैं।"

एक ताज़ा प्रभाव के रूप में, CO2 लेज़र भिन्नात्मक लेज़र होते हैं जो त्वचा की गहरी परतों में ऊर्जा प्रदान करके उम्र बढ़ने के दृश्यमान संकेतों को लक्षित करते हैं, अंततः त्वचा की सतह को नुकसान पहुँचाए बिना नए कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। हालांकि डॉ. हार्टमैन रंग के लोगों को कार्बन डाइऑक्साइड लेज़रों से बचने की सलाह देते हैं, लेकिन त्वचा की टोन या त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, सभी लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे लेज़र प्रक्रिया करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ या लेज़र तकनीशियन से परामर्श लें। अपनी नियुक्ति के दौरान किसी भी जोखिम कारक और संभावित दुष्प्रभावों पर चर्चा करें।  

विभिन्न प्रकार के लेज़रों और उनके लाभों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहाँ त्वचा लेज़रों के लिए हमारी व्यापक मार्गदर्शिका देखें।

टिप #3: ब्रॉड स्पेक्ट्रम सन क्रीम का इस्तेमाल करें

हालांकि यह सच है कि हल्के रंग की त्वचा की तुलना में गहरे रंग की त्वचा के जलने की संभावना कम होती है, लेकिन सनस्क्रीन छोड़ने का कोई कारण नहीं है। मेलेनोमा, त्वचा कैंसर का सबसे घातक रूप, किसी को भी प्रभावित कर सकता है। दुर्भाग्य से, क्योंकि रंग के बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि वे पराबैंगनी किरणों, त्वचा की क्षति और यहां तक ​​​​कि कुछ कैंसर के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित हैं, कुछ समय के लिए किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। डॉ। हार्टमैन कहते हैं, "मेलेनोमा उन मरीजों में अनजान हो सकता है जिन्हें त्वचा में बदलाव देखने का निर्देश नहीं दिया जाता है।" "जब तक वे खोजे जाते हैं, तब तक उनमें से कई विकास के बाद के चरणों में फैल चुके होते हैं।" इन त्वचा कैंसर के निदान के लिए यह भी असामान्य नहीं है। डॉ। हार्टमैन कहते हैं, "हर साल मैं अश्वेतों और हिस्पैनिक्स में त्वचा कैंसर के 3-4 मामलों का निदान करता हूं।" "इसलिए, सभी प्रकार की त्वचा के लिए पर्याप्त रूप से अपनी रक्षा करना महत्वपूर्ण है।"

ध्यान रखें कि मेलेनोमा हमेशा अत्यधिक धूप के संपर्क का प्रत्यक्ष परिणाम नहीं होता है। जेनेटिक्स भी इसके विकास में एक भूमिका निभा सकते हैं, डॉ। हार्टमैन ने कहा। "मेलेनोमा की घटनाएं विरासत में मिल सकती हैं और हमेशा सूर्य के संपर्क में निर्भर नहीं होती हैं," वे कहते हैं। "यह उल्लेख नहीं है कि मेलेनोमा के सबसे घातक रूप में रंग के लोगों में मृत्यु दर अधिक है क्योंकि इसका अक्सर बाद के चरण में निदान किया जाता है।"

प्रत्येक व्यक्ति को त्वचा विशेषज्ञ से वार्षिक त्वचा परीक्षण करवाना चाहिए। मुलाकातों के बीच, किसी भी बदलाव के लिए अपने मस्सों और घावों की निगरानी करें। यह पता लगाने के लिए कि क्या देखना है, हम यहां मेलेनोमा के एबीसीडीई को तोड़ते हैं।