त्वचा विशेषज्ञ: सनस्क्रीन स्टिक को ठीक से कैसे लगाएं
गर्मियों के आगमन के साथ हम अपने एसपीएफ़ विकल्पों के प्रति आसक्त हो गए हैं और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हमारी त्वचा सुरक्षित रहे - चाहे हम अपने दिन घर के अंदर बिता रहे हों या धूप में (ढेर सारे सुरक्षात्मक कपड़ों के साथ) बिता रहे हों। और यद्यपि हमारे पास है हमारे तरल फ़ार्मुलों के प्रति बड़ा प्रेम, स्टिक फ़ॉर्मूला सड़क पर अपने साथ ले जाना निस्संदेह सुविधाजनक है। वे दोबारा लगाना आसान बनाते हैं और लगभग किसी भी बैग में फिट हो जाते हैं, लेकिन सवाल यह है: क्या चिपचिपे सनस्क्रीन प्रभावी हैं?
हम इस मामले पर विशेषज्ञ की राय के लिए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ लिली तालाकौब, एमडी के पास पहुंचे। डॉ. तालाकोउबा के अनुसार, स्टिक सनस्क्रीन लिक्विड सनस्क्रीन की तरह ही प्रभावी होते हैं, जब तक उन्हें सही तरीके से लगाया जाता है। उचित अनुप्रयोग में उन क्षेत्रों पर एक मोटी परत लगाना शामिल है जिन्हें आप सुरक्षित रखना चाहते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहते हैं। स्टिक सनस्क्रीन में तरल फॉर्मूलेशन की तुलना में अधिक गाढ़ी स्थिरता होती है, जिससे उन्हें त्वचा में रगड़ना कठिन हो जाता है। हालाँकि, फायदा यह है कि वे उतने फिसलन वाले नहीं होते हैं, इसलिए जब आपको पसीना आएगा तो वे आसानी से इधर-उधर नहीं घूमेंगे।
लगाने के लिए, त्वचा को ओवरलैप करने वाले मोटे, समान स्ट्रोक का उपयोग करें। डॉ. तालाकौब स्पष्ट रंग के बजाय सफेद रंगद्रव्य वाले फार्मूले का उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि आप कोई भी दाग न चूकें (जो पहली बार में सनस्क्रीन के उपयोग को नकार देता है)। पिग्मेंटेड फ़ॉर्मूले आपको रगड़ने से पहले यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपकी सनस्क्रीन कहाँ है। डॉ. तालाकौब चेतावनी देते हैं कि स्टिक सनस्क्रीन को बड़े क्षेत्रों में लगाना भी मुश्किल होता है, इसलिए आपके लिए बेहतर होगा कि आप अपनी पीठ जैसे क्षेत्रों के लिए लिक्विड फॉर्मूला चुनें। , हाथ और पैर।
छड़ियों के कुछ विकल्प जो हमें पसंद हैं: सेरावे सनकेयर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50 सन स्टिक, बेयर रिपब्लिक एसपीएफ़ 50 स्पोर्ट्स सन स्टिक (डॉ. तालाकौबा का निजी पसंदीदा) और सुपरगूप ग्लो स्टिक सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50.
भले ही आप कौन सा सनस्क्रीन विकल्प चुनें, धूप से बचाव के अन्य उपाय करना सुनिश्चित करें, जैसे सुरक्षात्मक कपड़े पहनना, व्यस्त समय के दौरान धूप से बचना और जब भी संभव हो छाया की तलाश करना। किसी भी सनस्क्रीन की तरह, दोबारा लगाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप तैर रहे हैं या पसीना बहा रहे हैं। 15 या अधिक एसपीएफ़ वाले व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
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