त्वचा विशेषज्ञ: गर्मियों में होने वाले ब्रेकआउट से कैसे बचें?

गर्मियों के साथ बहुत सी बेहतरीन चीज़ें आती हैं - उष्ण कटिबंध में छुट्टियाँ, पूल में बिताया गया समय, दोस्तों के साथ समुद्र तट पर सैर - और इससे भी बदतर कुछ है: धूप की कालिमा, चिलचिलाती गर्मी और, ज़ाहिर है, वो भयानक गर्मी की मार. सच तो यह है कि गर्मी हमारी त्वचा के लिए बहुत कठिन हो सकती है। चाहे वह हमारे संपर्क में आने वाले तत्वों से होने वाली जलन हो (पढ़ें: क्लोरीन, खारा पानी) या त्वचा पर पसीना, ग्रीष्मकालीन मुँहासे अपरिहार्य लग सकता है. लेकिन सारी आशा ख़त्म नहीं हुई है. Skincare.com ने इस बेहद आम त्वचा समस्या से पूरी तरह बचने का सबसे अच्छा तरीका खोजने के लिए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ अमांडा डॉयल, एमडी से संपर्क किया।

1. ग्रीष्म ऋतु में प्रकोप के कुछ कारण क्या हैं?

गर्मियों में मुंहासों का सबसे आम कारण साल के इस समय अनुभव होने वाले गर्म मौसम के कारण होता है। गर्म मौसम में अत्यधिक पसीना आता है और सीबम का उत्पादन होता है, जिससे एक ऐसा वातावरण बनता है जिसमें मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया पनपते हैं। यह सबसे आम कारण है.

इसके अलावा, चूंकि गर्मी साल का सबसे शांत समय होता है, इसलिए कुछ लोग स्वस्थ भोजन नहीं करते हैं या अपनी त्वचा की देखभाल के नियमों का नियमित रूप से पालन नहीं करते हैं, जिससे अधिक मुँहासे भी हो सकते हैं।

2. इनसे बचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

गर्मियों में होने वाले मुहांसों से बचने का सबसे अच्छा तरीका गर्मियों से पहले त्वचा की देखभाल की योजना बनाना है, इसलिए यह सुधार से अधिक रखरखाव के बारे में है। मुझे गर्मियों में सनस्क्रीन और अन्य रोगी सनस्क्रीन के साथ हल्के उपचार पसंद हैं, इसलिए तेल के बजाय तेल मुक्त सीरम, क्रीम के बजाय लोशन पर विचार करें और मलहम से बचें। शीर्ष युक्ति: लाइकोपीन और अन्य कैरोटीनॉयड से भरपूर प्राकृतिक टमाटर के अर्क वाले त्वचा देखभाल उत्पादों को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करें और आपकी त्वचा भीतर से चमक उठेगी! लाइकोपीन एक एंटीऑक्सीडेंट है जो सूर्य के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे गर्मियों में त्वचा मजबूत और स्वस्थ बनती है।

3. क्या गर्मियों में होने वाले ब्रेकआउट्स को सर्दियों में होने वाले ब्रेकआउट्स से अलग तरीके से व्यवहार किया जाना चाहिए?

आपको बस विभिन्न उपचार विकल्पों के प्रति सचेत रहना होगा। मुँहासे के कई उपचार त्वचा को धूप और सूरज के संपर्क के प्रति अधिक संवेदनशील या संवेदनशील बनाते हैं।

4. आपकी त्वचा को यथासंभव साफ रखने के लिए गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कैसे बदलाव होना चाहिए?

गर्मियों में, मुझे हल्के जेल या सीरम-आधारित उत्पाद पसंद हैं जो किसी भी भारी चीज़ से बचने के लिए तेल मुक्त होते हैं। ओटीसी उत्पादों के लिए जो मुझे पसंद हैं स्किनक्यूटिकल्स उम्र और खामियांसैलिसिलिक एसिड पर आधारित।