एकमात्र एंटी-एजिंग स्किनकेयर जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है
जैसे कि भीड़ भरे सौंदर्य गलियारे में नेविगेट करना काफी कठिन नहीं था, हममें से कई लोगों को तब एंटी-एजिंग खरीदारी के प्रतीत होने वाले अंतहीन बक्से के माध्यम से फ़िल्टर करना पड़ता है जो न केवल हमारी समस्याओं का समाधान करते हैं, बल्कि हमारी त्वचा के प्रकार के लिए भी डिज़ाइन किए गए हैं। यह जानना और भी कठिन है कि कौन से एंटी-एजिंग उत्पाद निवेश करने लायक हैं, क्योंकि त्वचा देखभाल उत्पादों पर अपनी मेहनत की कमाई खर्च करने से थोड़ा बुरा है, जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता नहीं है। क्या रेटिनॉल वास्तव में उतना ही अच्छा है जितना वे कहते हैं? क्या मुझे वास्तव में शाम के लिए एक अलग मॉइस्चराइजर की आवश्यकता है? (संकेत: दोगुने से अधिक।) सौभाग्य से, हम यहां यह पता लगाने में मदद करने के लिए हैं कि कौन से एंटी-एजिंग उत्पाद आपका समय और पैसा खर्च करने लायक हैं। नीचे बिल्कुल वही है जो आपके एंटी-एजिंग शस्त्रागार के बिना कभी नहीं होना चाहिए (एक सौम्य क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र के अलावा)। बेझिझक - पढ़ें: दौड़ें, न चलें - और उन्हें अपने स्थानीय दवा की दुकान या ब्यूटी सप्लाई स्टोर से खरीदें।
सनस्क्रीन
आइए शायद सबसे महत्वपूर्ण एंटी-एजिंग उत्पाद - ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के साथ शुरू करें। हमारे परामर्श त्वचा विशेषज्ञ सनस्क्रीन को त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में बताते हैं जिसकी सभी को आवश्यकता होती है (त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना)। हम पर विश्वास करें जब हम आपको बताते हैं कि अगर आप अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से नहीं बचाते हैं तो निवेश करने लायक कोई भी एंटी-एजिंग उत्पाद बर्बाद हो जाएगा। सूरज से निकलने वाली यूवीए और यूवीबी किरणें समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण पैदा कर सकती हैं, जैसे कि काले धब्बे और झुर्रियां, साथ ही कुछ त्वचा कैंसर भी। एसपीएफ़ 15 या उससे अधिक के ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने की उपेक्षा करके, आप अपनी त्वचा को इन नकारात्मक दुष्प्रभावों के गंभीर जोखिम में डालते हैं। हमने किताब में हर बहाने को सुना है - सनस्क्रीन मेरी त्वचा को पीला और राख जैसा बनाता है, सनस्क्रीन मुझे ब्रेकआउट देता है, आदि - और स्पष्ट रूप से, उनमें से कोई भी त्वचा के पीछे इस सभी महत्वपूर्ण स्किनकेयर चरण को छोड़ने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है। इसके अलावा, बाजार में कई हल्के सूत्र हैं जो छिद्रों को बंद नहीं करते हैं, ब्रेकआउट का कारण नहीं बनते हैं और / या त्वचा की सतह पर चिपचिपे राख के निशान नहीं छोड़ते हैं।
प्रयत्न: यदि आप सनस्क्रीन से संबंधित तैलीयपन और मुंहासे से डरते हैं, तो La Roche-Posay Anthelios Clear Skin आज़माएं। ऑयल-फ्री फॉर्मूला उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो आमतौर पर सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहते हैं।
दिन और रात क्रीम
क्या आपको लगता है कि आप दिन-रात एक क्रीम से काम चला सकते हैं? फिर से विचार करना! नाइट क्रीम में अक्सर एंटी-एजिंग अवयवों की उच्च सांद्रता होती है, जिसमें रेटिनॉल और ग्लाइकोलिक एसिड शामिल होते हैं, और आमतौर पर बनावट में भारी होते हैं। (दूसरी ओर, दिन की क्रीम हल्की होती हैं और त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ होता है।) क्योंकि दो उत्पाद इस तरह के अलग-अलग फ़ार्मुलों की पेशकश करते हैं - बहुत अलग लाभों के साथ - उन्हें अपने दैनिक एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना महत्वपूर्ण है।
प्रयत्न: रात भर त्वचा को अत्यधिक हाइड्रेट करने और समय के साथ झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए, हम गार्नियर मिरेकल स्लीप क्रीम एंटी-फेटिग स्लीप क्रीम की सलाह देते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट सीरम
जब फ्री रेडिकल्स- सूर्य के संपर्क, प्रदूषण और धुएं सहित विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के कारण अस्थिर अणु-त्वचा के संपर्क में आते हैं, तो वे त्वचा से जुड़ सकते हैं और कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ना शुरू कर देते हैं, जिससे अधिक दिखाई देने वाले लक्षण दिखाई देते हैं। उम्र बढ़ने। एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ त्वचा को मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद कर सकता है, और सामयिक एंटीऑक्सिडेंट इन ऑक्सीजन मुक्त कणों को संलग्न करने के लिए एक विकल्प प्रदान करके रक्षा की एक अतिरिक्त पंक्ति प्रदान करते हैं। विटामिन सी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है जिसे हमारे परामर्श त्वचा विशेषज्ञ एंटी-एजिंग में सोने के मानक के रूप में मानते हैं। इसके कुछ लाभों में पर्यावरण के कारण त्वचा की सतह की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को कम करना शामिल हो सकता है। साथ में, एंटीऑक्सिडेंट और एसपीएफ़ एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग बल हैं।
प्रयत्न: SkinCeuticals CE Ferulic सबसे पसंदीदा विटामिन C से भरपूर सीरम है। फ़ॉर्मूला में शुद्ध विटामिन C, विटामिन E और फ़ेरुलिक एसिड का एंटीऑक्सीडेंट संयोजन होता है, जो मुक्त कणों के विरुद्ध त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ावा देने और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
रेटिनोल
जब आप रेटिनॉल के बारे में सोचते हैं, तो एंटी-एजिंग उत्पाद तुरंत दिमाग में आ जाते हैं। यह एंटी-एजिंग घटक सोने का मानक माना जाता है, लेकिन इसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। चूंकि रेटिनॉल बेहद प्रभावी है, इसलिए घटक की कम सांद्रता के साथ शुरू करना और सहनशीलता के आधार पर धीरे-धीरे आवृत्ति बढ़ाना महत्वपूर्ण है। बहुत ज्यादा रेटिनोल एक नकारात्मक त्वचा प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। अधिक रेटिनॉल संबंधित युक्तियों के लिए रेटिनॉल का उपयोग करने के लिए हमारी शुरुआती मार्गदर्शिका देखें!
ध्यान दें: केवल रात में रेटिनॉल का उपयोग करें - यह घटक प्रकाश के प्रति संवेदनशील है और पराबैंगनी प्रकाश द्वारा नष्ट किया जा सकता है। लेकिन हमेशा (हमेशा!) हर सुबह व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं और पूरे दिन फिर से लगाएं, क्योंकि रेटिनॉल आपकी त्वचा को धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। इसके अलावा, आप अपनी त्वचा को उन कठोर, त्वचा-उम्र बढ़ने वाली यूवी किरणों के संपर्क में लाकर सभी एंटी-एजिंग लाभों को बेअसर नहीं करना चाहते हैं...क्या आप?
प्रयत्न: यदि आप किसी फार्मेसी में हैं, तो La Roche-Posay Redermic [R] की एक ट्यूब लें। माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटिंग LHA और एक विशेष रेटिनॉल बूस्टर कॉम्प्लेक्स के साथ तैयार किया गया।
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