त्वचा की देखभाल करने वाली सामग्रियां जो आपको नहीं मिलानी चाहिए

रेटिनोल, विटामिन सी, चिरायता एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, पेप्टाइड्स - लोकप्रिय की सूची त्वचा की देखभाल सामग्री आगे और आगे बढ़ता है। इतने सारे नए उत्पाद फ़ार्मुलों और बेहतर सामग्री के बाएँ और दाएँ पॉप अप होने के साथ, यह ट्रैक करना कठिन हो सकता है कि कौन सी सामग्री एक साथ उपयोग की जा सकती है और क्या नहीं। यह पता लगाने के लिए कि कौन से स्किनकेयर अवयवों के संयोजन से बचना चाहिए और कौन से मिलकर अद्भुत काम करते हैं, हमने बात की डॉ। बांका एंगेलमैन, NYC प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और Skincare.com सलाहकार।

त्वचा की देखभाल करने वाली सामग्री जिनका एक साथ उपयोग नहीं किया जाना चाहिए

रेटिनॉल + मुहांसे वाले उत्पादों (बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड) का मिश्रण न करें

मुहावरा कम ज्यादा यहाँ बहुत लागू है। "एपिडुओ के अपवाद के साथ (यह विशेष रूप से रेटिनॉल के साथ सह-अस्तित्व के लिए डिज़ाइन की गई दवा है), बेंज़ोयल पेरोक्साइड और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) जैसे सैलिसिलिक एसिड का उपयोग रेटिनोइड्स के साथ नहीं किया जाना चाहिए," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। जब वे होते हैं, तो वे एक दूसरे को निष्क्रिय कर देते हैं, जिससे वे अप्रभावी हो जाते हैं। हालाँकि, यदि आप अपनी दिनचर्या में बेंज़ोयल पेरोक्साइड फेस वाश जोड़ना चाह रहे हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं CeraVe मुँहासे फोमिंग क्रीम क्लींजर.

रेटिनॉल + ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड न मिलाएं। 

रेटिनॉल, जैसे सेरामाइड्स और पेप्टाइड्स के साथ किहल का माइक्रो-डोज़ एंटी-एजिंग रेटिनॉल सीरम, और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHAs) जैसे L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% ग्लाइकोलिक एसिड टोनर, विलय नहीं किया जाना चाहिए। साथ में, वे त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और इसकी संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं। "यह महत्वपूर्ण है कि बहुत सारे सक्रिय उत्पादों का उपयोग करने से बचें, जो त्वचा पर अधिक काम कर सकते हैं और स्वस्थ कोशिकाओं के बीच के बंधन को बाधित कर सकते हैं," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। "हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि अवयव एक दूसरे को निष्क्रिय करते हैं।"

रेटिनॉल + सूरज (यूवी किरणें) न मिलाएं

रेटिनॉल इतना प्रभावी है क्योंकि यह त्वचा की सतह पर सेलुलर टर्नओवर को बढ़ाता है, युवा कोशिकाओं को प्रकट करता है। इसे ध्यान में रखते हुए, डॉ. एंगेलमैन धूप में अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। "कठोर यूवीए / यूवीबी किरणों के संपर्क में आने पर नई त्वचा आसानी से चिढ़ या संवेदनशील हो सकती है," वह कहती हैं। यही कारण है कि रेटिनॉल का उपयोग शाम को सोने से पहले करना चाहिए न कि सुबह के समय जब त्वचा धूप के संपर्क में अधिक आती है। एक बेहतरीन दिन के समय एसपीएफ के लिए, हम सुझाव देते हैं स्किनक्यूटिकल्स डेली ब्राइटनिंग यूवी डिफेंस सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30. इसमें त्वचा में नमी लाने में मदद करने के लिए 7% ग्लिसरीन होता है, साथ ही त्वचा की टोन को बाहर करने के लिए नियासिनामाइड और ट्रानेक्सैमिक एसिड भी होता है। 

साइट्रिक एसिड + विटामिन सी न मिलाएं

विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को स्पष्ट रूप से चमकदार बनाने में मदद करने के लिए जाना जाता है। हमारे पसंदीदा विटामिन सी खाद्य पदार्थों में से एक है आईटी प्रसाधन सामग्री अलविदा अलविदा विटामिन सी सीरम. लेकिन जब साइट्रिक एसिड के साथ प्रयोग किया जाता है, जो त्वचा के झड़ने को बढ़ावा देता है, तो अवयव एक दूसरे को अस्थिर कर सकते हैं। 

"अत्यधिक एक्सफोलिएशन त्वचा को उजागर करता है, त्वचा के अवरोधक कार्य को कमजोर करता है, और सूजन पैदा कर सकता है," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। "यदि बाधा कार्य क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो त्वचा बैक्टीरिया और कवक जैसे सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाले संक्रमणों की चपेट में आ जाती है और संवेदनशीलता और जलन से ग्रस्त हो जाती है।"

AHA + BHA को मिक्स न करें

"एएचए शुष्क त्वचा और एंटी-एजिंग के लिए सबसे अच्छे हैं, जबकि बीएचए बढ़े हुए छिद्रों, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स जैसे मुँहासे के इलाज के लिए सबसे अच्छे हैं," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। लेकिन एएचए जैसे ग्लाइकोलिक एसिड और बीएचए जैसे सैलिसिलिक एसिड का संयोजन त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। "मेरे पास ऐसे रोगी हैं जो एक्सफ़ोलीएटिंग पैड (दोनों प्रकार के एसिड युक्त) का उपयोग करना शुरू करते हैं और पहले उपयोग के बाद के परिणाम इतने आश्चर्यजनक हैं कि वे हर दिन उनका उपयोग करते हैं। चौथे दिन, वे सूखी, चिड़चिड़ी त्वचा के साथ मेरे पास आते हैं और उत्पाद को दोष देते हैं।" 

जब एक्सफोलिएशन की बात आती है तो त्वचा की संवेदनशीलता से बचने का सबसे अच्छा तरीका धीरे-धीरे शुरू करना है, सप्ताह में केवल एक बार उत्पाद का उपयोग करना, और जैसे-जैसे आपकी त्वचा समायोजित होती है, आवृत्ति बढ़ाना। "त्वचा का अति-उपचार स्थिति को बढ़ा देता है क्योंकि अत्यधिक एक्सफोलिएशन स्ट्रेटम कॉर्नियम को नष्ट कर सकता है, जिसका काम रोगजनकों के खिलाफ एक बाधा बनना है," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। "यहां तक ​​​​कि अगर बाधा कार्य स्पष्ट रूप से क्षतिग्रस्त नहीं होता है, तो त्वचा मामूली सूजन (पुरानी सूजन कहा जाता है) का अनुभव कर सकती है जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ती है।"

विटामिन सी + एएचए/रेटिनॉल को एक साथ न मिलाएं

चूँकि AHAs और रेटिनोइड्स त्वचा की सतह को रासायनिक रूप से एक्सफोलिएट करते हैं, इसलिए उन्हें एक ही समय में विटामिन C के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। "जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो ये तत्व एक दूसरे के प्रभाव को रद्द कर देते हैं या त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे संवेदनशीलता और सूखापन हो सकता है," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। “विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और AHA रासायनिक रूप से एक्सफोलिएट करता है; साथ में ये एसिड एक दूसरे को अस्थिर करते हैं। इसके बजाय, वह आपकी सुबह की दिनचर्या में विटामिन सी और रात में एएचए या रेटिनॉल का उपयोग करने की सलाह देती है।

त्वचा की देखभाल करने वाली सामग्रियां जो एक साथ अच्छी तरह से काम करती हैं 

ग्रीन टी और रेस्वेराट्रोल + ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड मिलाएं

ग्रीन टी और रेस्वेराट्रोल के सूजन-रोधी गुणों के कारण, वे AHA के साथ अच्छी तरह जुड़ते हैं। जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो डॉ। एंगेलमैन के अनुसार, ग्रीन टी और रेस्वेराट्रोल एक्सफोलिएशन के बाद त्वचा की सतह पर सुखदायक प्रभाव डाल सकते हैं। क्या आप इस संयोजन को आजमाना चाहेंगे? उपयोग IT कॉस्मेटिक्स बाय बाय पोर्स ग्लाइकोलिक एसिड सीरम и पीसीए स्किन रेस्वेराट्रोल रिस्टोरेटिव कॉम्प्लेक्स. 

रेटिनॉल + हाइलूरोनिक एसिड मिलाएं

चूंकि रेटिनॉल त्वचा को थोड़ा परेशान और शुष्क कर सकता है, हाइलूरोनिक एसिड त्वचा को बचा सकता है। "Hyaluronic एसिड त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है, जबकि जलन और पपड़ी दोनों का मुकाबला करता है," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। एक किफायती हाइलूरोनिक एसिड सीरम के लिए, कोशिश करें गार्नियर ग्रीन लैब्स हायलू-एलो हाइड्रेटिंग सीरम-जेल.

बेंज़ोयल पेरोक्साइड + सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड मिलाएं।

बेंज़ोयल पेरोक्साइड मुँहासे के इलाज के लिए बहुत अच्छा है, जबकि हाइड्रॉक्सी एसिड बंद छिद्रों को तोड़ने और ब्लैकहेड्स को साफ करने में मदद करता है। डॉ. एंगेलमैन इसे इस तरह समझाते हैं: “बेंज़ॉयल पेरोक्साइड का उपयोग अनिवार्य रूप से आपकी त्वचा की सतह पर किसी भी पिंपल्स और बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए बम गिराने जैसा है। साथ में, वे मुँहासे का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं।" ला रोशे-पोसो एफ़ाक्लर एंटी-एजिंग पोर मिनिमाइज़र फ़ेशियल सीरम सेबम उत्पादन और चिकनी त्वचा बनावट को कम करने के लिए सैलिसिलिक एसिड से प्राप्त अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ ग्लाइकोलिक एसिड को जोड़ती है। 

पेप्टाइड्स + विटामिन सी मिलाएं

"पेप्टाइड्स कोशिकाओं को एक साथ रखने में मदद करते हैं, जबकि विटामिन सी पर्यावरणीय तनाव को कम करता है," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। "एक साथ, वे एक त्वचा बाधा बनाते हैं, नमी में बंद होते हैं, और अंततः लंबे समय में बनावट में सुधार करते हैं।" एक उत्पाद में दोनों सामग्रियों के लाभों का आनंद लें विची लिफ्टएक्टिव पेप्टाइड-सी एम्पाउल सीरम.

AHA/BHA + सेरामाइड मिलाएं

कुंजी यह है कि जब भी आप AHA या BHA से एक्सफोलिएट करें तो आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में एक पुनरोद्धार, हाइड्रेटिंग घटक जोड़ना है। "सेरामाइड्स कोशिकाओं को पकड़कर त्वचा की बाधा के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। वे नमी बनाए रखते हैं और प्रदूषण, बैक्टीरिया और हमलावरों के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करते हैं," डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। "रासायनिक एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करने के बाद, आपको अपनी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने और त्वचा की बाधा की रक्षा करने की आवश्यकता होती है, और सेरामाइड्स ऐसा करने का एक प्रभावी तरीका है।" सेरामाइड्स पर आधारित एक पौष्टिक क्रीम के लिए, हम अनुशंसा करते हैं CeraVe मॉइस्चराइजिंग क्रीम.