सर्दियों में रूखी त्वचा से कैसे निपटें
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सबसे आम में से एक सर्दियों में रूखी त्वचा की समस्या. कड़ाके की ठंड के बीच नमी की कमी और कृत्रिम अंतरिक्ष हीटिंग, शुष्कता, छीलने और मूर्खता आपकी त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना अपरिहार्य लगता है। यह सब आपके दिमाग में भी नहीं है। एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और Skincare.com सलाहकार कहते हैं, "मजबूर गर्म हवा का ताप अक्सर त्वचा को बहुत जल्दी सूख जाता है।" डॉ। माइकल कामिनर. "विशेष रूप से ठंडे मौसम में, जैसे ही तापमान गिरता है, हम इसे देखते हैं।"
रूखी त्वचा पूरे शरीर में हो सकती है। हाथ, पैर और कोहनी में दरारें, और फटे होंठ सभी सामान्य क्षेत्र हैं जहां एक खुरदरी, सूखी बनावट महसूस होती है, खासकर सर्दियों में। "अन्य समस्याओं में खुजली वाली त्वचा, चकत्ते और सिर्फ त्वचा की उम्र बढ़ना शामिल हो सकता है," कामिनेर कहते हैं। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि आप अपनी त्वचा को उसकी चिकनी, हाइड्रेटेड और खुश स्थिति में वापस लाने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं, तो पढ़ना जारी रखें क्योंकि हम सभी शुष्क सर्दियों की त्वचा की समस्याओं को ठीक करने के टिप्स साझा कर रहे हैं।
टिप 1: मॉइस्चराइज़ करें
डॉ. कामिनर के अनुसार, मॉइश्चराइज़र आपके सर्दियों में त्वचा की देखभाल करने वाले सबसे महत्वपूर्ण उत्पादों में से एक है। "मुख्य बात गर्म जलवायु की तुलना में अधिक हाइड्रेट करना है," वे कहते हैं। अधिक बार मॉइस्चराइजिंग करने के अलावा, आप अपने मौजूदा फॉर्मूला को एक समृद्ध मॉइस्चराइजिंग सामग्री के साथ भी बदल सकते हैं। हम CeraVe मॉइस्चराइजर से प्यार करते हैं क्योंकि यह समृद्ध है लेकिन चिकना नहीं है और इसमें लंबे समय तक चलने वाली हाइड्रेशन और त्वचा की बाधा सुरक्षा प्रदान करने के लिए हायल्यूरोनिक एसिड और सेरामाइड शामिल हैं।
अपने मॉइस्चराइजर से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए एक सलाह है कि इसे नम त्वचा पर लगाएं। "स्नान या स्नान से बाहर निकलने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं," केमिनर की सिफारिश की गई है। "यह तब होता है जब आपकी त्वचा सबसे अधिक हाइड्रेटेड होती है, और मॉइस्चराइज़र इसे सील करने में मदद कर सकते हैं।"
टिप 2: गर्म फुहारें न लें
नहाते समय पानी के तापमान को ध्यान में रखना जरूरी है। जबकि ठंडे दिन में गर्म पानी आराम कर सकता है, यह बहुत शुष्क त्वचा सहित अपने स्वयं के परिणामों के सेट के साथ आता है। इसके बजाय, कम गर्म स्नान का विकल्प चुनें। यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि आपकी त्वचा की बाहरी नमी बाधा गर्म पानी से क्षतिग्रस्त या परेशान न हो।
टिप 3: अपने होठों को सुरक्षित रखें
हमारे शरीर की बाकी त्वचा की तुलना में होंठों की नाजुक त्वचा के सूखने का खतरा अधिक होता है। इसीलिए फटे होंठों को रोकने के लिए हर समय हाथ में मॉइस्चराइजिंग लिप बाम रखना ज़रूरी है। इसके लिए एवरीडे ह्यूमन्स बॉम्ब डिजिट वंडर साल्वे ट्राई करें।
टिप 4: ह्यूमिडिफायर में निवेश करें
कृत्रिम गर्मी आपकी त्वचा से नमी को चूस सकती है। यदि आप घर पर हैं, तो हवा में कुछ नमी को बदलने के लिए हीटिंग चालू होने पर ह्यूमिडिफायर चलाएं। हम कैनोपी ह्यूमिडिफायर की सलाह देते हैं, जिसमें नवीन नो-मिस्ट तकनीक है और शुष्क त्वचा से निपटने के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। आप पूरे दिन अपने आप को हाइड्रेट करने के लिए लांसोमे रोज मिल्क फेस स्प्रे जैसे चेहरे का स्प्रे भी हाथ में रख सकते हैं। हयालूरोनिक एसिड और गुलाब जल के साथ तुरंत हाइड्रेट करने, त्वचा को शांत करने और पोषण देने के लिए तैयार किया गया।
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