कैसे मुँहासे सकारात्मकता मुँहासे कलंक का मुकाबला कर रही है

जब तक हम याद रख सकते हैं, मुँहासे के बारे में बात विशेष रूप से सकारात्मक नहीं रही है। मुहांसों के बारे में बात ने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया है कि इसे कैसे गुप्त रखा जाए, जिसमें कई नए चेहरे हैं - कम से कम बाहर से - बिना दाग-धब्बे के दिखते हैं। वास्तव में, मुँहासे हर साल लाखों अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं, इसलिए संभावना है कि आप या आपके किसी जानने वाले ने समय-समय पर कुछ पिंपल्स का सामना किया होगा। जबकि मुहांसे कुछ लोगों को अजीब या शर्मिंदा महसूस करवा सकते हैं, Skincare.com पर हमारा दृढ़ विश्वास है कि इससे आप कम सुंदर नहीं दिखते।

बेशक, इस बात पर विश्वास करना मुश्किल है जब आपका सोशल मीडिया फीड सेलेब्रिटीज और फ्लॉलेस स्किन वाले इन्फ्लुएंसर्स से भरा हो। ढेर सारे फिल्टर और फोटो-संपादन ऐप्स के साथ, हर समय अपनी संपूर्ण त्वचा की कल्पना करना पहले से कहीं ज्यादा आसान है। यही कारण है कि मुँहासे-विरोधी आंदोलन, जिसे मुँहासे-समर्थक आंदोलन के रूप में भी जाना जाता है, काम में आया है। इन दिनों, आप अचानक उन मशहूर हस्तियों और प्रभावितों को मुँहासे-चिह्नित त्वचा दिखाते हुए देखने की अधिक संभावना रखते हैं।

मुँहासे के लिए आंदोलन की सकारात्मकता

मुंहासों पर ध्यान देने का यह उछाल इसी तरह के आंदोलन से प्रेरित है जिसने पिछले कुछ वर्षों में गति प्राप्त की है: शरीर सकारात्मकता आंदोलन। बॉडी-पॉजिटिव ब्लॉगर्स के नक्शेकदम पर चलते हुए, प्रो-मुँहासे प्रभावित करने वाले नंगे सेल्फी के माध्यम से दिखाते हैं कि आपकी त्वचा को स्वीकार करना कि वह कौन है और अपनी खामियों को दूर करने से नहीं डरना एक महत्वपूर्ण कथा है। अब बिना मेकअप के दिखने से मना नहीं करना, तस्वीरों से पिंपल्स हटाना नहीं। और अच्छी खबर यह है कि केवल सोशल मीडिया सितारे ही इस आंदोलन का समर्थन नहीं कर रहे हैं। हमने Skincare.com प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सलाहकार डॉ. धवल भानुसाली से बात की, जो एक प्रशंसक होने की बात स्वीकार करते हैं।

लोगों को खामियों को छुपाने के बजाय स्वीकार करते देखना अविश्वसनीय है।

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से अपेक्षा कर सकते हैं जिसका काम अक्सर रोगियों में मुँहासे को ठीक करने और रोकने की कोशिश पर केंद्रित होता है, तो वह एक ऐसे आंदोलन का समर्थन नहीं करेगा जो मुँहासे को सकारात्मक प्रकाश में देखता है, आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि डॉ. भानुसाली पूरी तरह से बोर्ड पर हैं। डॉ. भानुसाली ने आत्म-स्वीकृति को जीवन का सबसे बड़ा उपहार बताते हुए कहा, "लोगों को खामियों को छिपाने के बजाय स्वीकार करते देखना अविश्वसनीय है।"

बेशक, मुँहासे सकारात्मकता आंदोलन मुँहासे से संबंधित समस्याओं के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता को पूरी तरह खत्म नहीं करता है। आप शायद अब भी जानना चाहते हैं कि मुंहासों से कैसे निपटा जाए। यह कदम यह स्वीकार करने के बारे में नहीं है कि आपको हमेशा के लिए मुँहासे होने वाले हैं, बल्कि विचार यह है कि मुँहासे आपके जीवन में कोई बड़ी समस्या नहीं है, खासकर यदि आप जल्दी से दोषों से छुटकारा पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। जैसा कि डॉ भानुसाली बताते हैं, मुंहासों से लड़ने और परिणाम देखने में कुछ समय लग सकता है। "लक्ष्य अगले 20 वर्षों के लिए खुश, स्वस्थ त्वचा बनाना है," वे कहते हैं। "हम व्यवहार संशोधनों के साथ शुरू करते हैं और फिर सावधानीपूर्वक चयनित विषयों को देखते हैं। स्पॉट उपचार और त्वरित सुधार अस्थायी राहत प्रदान करते हैं, लेकिन अंतर्निहित समस्या का समाधान नहीं करते हैं। थोड़ा सब्र रखो और हम तुम्हें वहाँ पहुँचा देंगे जहाँ तुम्हें होना चाहिए।"

तो, जिद्दी मुँहासे से निपटने में आपकी मदद करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें (यदि आप चाहें!), लेकिन साथ ही, अपने अनुयायियों, दोस्तों और साथियों को यह बताने से न डरें कि आपको मुँहासे हैं। आप बस उन्हें ऐसा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।