टांगों, बांहों और कोहनियों पर फटी त्वचा का इलाज कैसे करें
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रूखी त्वचा असुविधाजनक और इलाज करना कठिन हो सकता है। जब आपकी त्वचा सूखा и फटा, हालाँकि इसे संभालना और भी कठिन हो सकता है। क्योंकि आपके हाथों की त्वचाअगर आपके पैर और कोहनियां मोटी हैं तो आपको इन त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा हो सकता है, खासकर सर्दियों में। यह जानने के लिए कि इसे कैसे रोका जाए और कैसे फटी त्वचा को ठीक करें इन क्षेत्रों में, पढ़ते रहें।
सूखी, फटी त्वचा का क्या कारण है?
कम तापमान और नमी की कमी (हैलो विंटर) जैसे पर्यावरणीय कारक त्वचा को सामान्य से अधिक शुष्क बना सकते हैं और फटने का कारण बन सकते हैं। अन्य कारणों में गर्म पानी (इसलिए गर्म स्नान और स्नान से बचें), कठोर डिटर्जेंट, और एटोपिक जिल्द की सूजन या सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति शामिल हैं।
पैरों, बांहों और कोहनियों की सूखी, फटी त्वचा से कैसे निपटें
अपने शॉवर को छोटा रखें
कंपनी अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) में कहा गया है कि थोड़ी देर के लिए शॉवर और स्नान, माइल्ड क्लींजर का उपयोग करना और गर्म पानी के बजाय गर्म पानी का चयन करने से शुष्क त्वचा को रोकने में मदद मिल सकती है।
त्वचा देखभाल सामग्री पर ध्यान दें
एएडी इस बात पर जोर देता है कि शुष्क, फटी त्वचा वाले लोगों को अपने त्वचा देखभाल उत्पादों में मौजूद अवयवों पर पूरा ध्यान देना चाहिए। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें निर्जलीकरण और संभावित रूप से परेशान करने वाले तत्व जैसे अल्कोहल, सुगंध और कठोर सल्फेट्स होते हैं।
ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें
मॉइस्चराइज़र पूरे वर्ष आपकी त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से तब सहायक होते हैं जब आपकी त्वचा को पतझड़ और सर्दियों में अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है। एएडी शुष्क, फटी त्वचा से राहत पाने के लिए हवा में आवश्यक नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का सुझाव देता है।
अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें और औषधीय मलहम का उपयोग करें
एक मॉइस्चराइज़र या लोशन नमी को फिर से भरने और उसे बनाए रखने में मदद कर सकता है। एएडी हाथ धोने के बाद हैंड क्रीम लगाने की सलाह देता है। हमें एलर्जी परीक्षण पसंद हैं हैंड क्रीम ला रोशे-पोसो सिकाप्लास्ट क्योंकि यह न केवल शिया बटर और ग्लिसरीन के साथ मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि ठंड के मौसम और बार-बार हाथ धोने से होने वाले नुकसान को कम करने में भी मदद करता है। जब पैरों और कोहनियों की बात आती है, तो इन क्षेत्रों को आवश्यकतानुसार मॉइस्चराइज़ करें, विशेष रूप से स्नान या शॉवर लेने के बाद जब आपकी त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो।
यदि आपकी त्वचा रूखी या फटी हुई है और आपकी क्रीम या लोशन मदद नहीं कर रहा है, तो सुखदायक बाम का उपयोग करें, जैसे कि CeraVe हीलिंग ऑइंटमेंट. इसे जलन और गंभीर सूखापन से राहत देने के साथ-साथ त्वचा की बाधा को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
फ़ोटोग्राफ़ी: शांते वॉन, कला निर्देशक: मेलिसा सैन विसेंट लैंडेस्टॉय, एसोसिएट निर्माता: बेक्का नाइटिंगेल, मेकअप और हेयर स्टाइलिस्ट: जोनेट विलियमसन, वार्डरोब स्टाइलिस्ट: एलेक्सिस बडियी, डिजिटल: पॉल येम, मॉडल: मुनीरा मालती ज़ुल्- का
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