त्वचा विशेषज्ञ की सुबह की त्वचा देखभाल दिनचर्या कैसी दिखती है?

सब त्वचा की देखभाल दिनचर्या थोडा अलग। कुछ लोग उत्पाद अधिकतमवादी और विभिन्न सीरम का उपयोग करते हैं, दिन की तैयारी के लिए तेल और क्रीम, जबकि अन्य थोड़ा और न्यूनतावादी. यदि आपने कभी सोचा है कि एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ की त्वचा देखभाल दिनचर्या कैसी दिखती है, तो आपके पास यह पता लगाने का अवसर है। आगे, हमने विची कंसल्टिंग डर्मेटोलॉजिस्ट से बात की डॉ. एरिन गिल्बर्ट यह जानने के लिए कि वह क्या है सुबह त्वचा देखभाल अनुष्ठान शामिल है (संकेत: सरलता की कुंजी!)

डॉ. गिल्बर्ट कहते हैं, ''मुझे चीज़ें सरल और वैज्ञानिक होना पसंद हैं।'' “बाजार में बहुत सारे महंगे और बेकार उत्पाद हैं। मुझे लगता है कि जब सर्वश्रेष्ठ दिखने की बात आती है तो सरल, वैज्ञानिक त्वचा देखभाल, स्वस्थ जीवनशैली और भरपूर नींद के बारे में बहुत कुछ कहा जा सकता है!"

यहाँ वह है चरण-दर-चरण सुबह त्वचा देखभाल दिनचर्या.

चरण #1: सफाई और एक्सफ़ोलीएटिंग

किसी भी अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए पहला कदम त्वचा की सतह से गंदगी, तेल और अन्य अशुद्धियों को साफ करना है। डॉ. गिल्बर्ट कहते हैं, "मैं अपने क्लैरसोनिक ब्रश पर एक साधारण, गैर-सुखाने वाला क्लींजर का उपयोग करना पसंद करता हूं।"

चरण #2: आँख क्रीम

जब आई क्रीम की बात आती है, तो डॉ. गिल्बर्ट इसे बहुत गंभीरता से लेते हैं। “सुखने के बाद, मैं लगाती हूँ स्किनक्यूटिकल्स एजीई डार्क सर्कल आई कॉम्प्लेक्स वह कहती हैं, ''बहुत बढ़िया आई क्रीम।'' उसके पसंदीदा में से एक और: खनिज विची 89 आंखें, "मेरी आंखें संवेदनशील हैं और विची की नई मिनरल 89 आंखें बहुत अच्छी हैं क्योंकि यह जलन पैदा नहीं करती, हल्की है, पूरे दिन नमी बनाए रखती है और आंखों में नहीं जाती।" आई जेल में कैफीन भी होता है, जो सूजन को कम करता है और आंखों के आसपास की त्वचा को जीवंत बनाता है। 

चरण #3: एंटीऑक्सीडेंट

“इसके बाद, मैं एक एंटीऑक्सीडेंट भी लगाता हूं विची लिफ्टएक्टिव विटामिन सी or स्किनक्यूटिकल्स सीई फेरुलिक". एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की रक्षा करने और क्षति की मरम्मत करने में मदद करते हैं, साथ ही प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय हमलावरों से भी रक्षा करते हैं। 

चरण #4: सीरम या मॉइस्चराइज़र

नमी को बनाए रखने और त्वचा की मरम्मत करने के लिए डॉ. गिल्बर्ट का अगला कदम सीरम या मॉइस्चराइज़र है। हल्का और लंबे समय तक चलने वाला जलयोजन उसके पसंदीदा में से एक है विची खनिज 89.

चरण #5: सनस्क्रीन

और अंत में, एक त्वचा विशेषज्ञ की सुबह की त्वचा देखभाल की दिनचर्या सनस्क्रीन के बिना पूरी नहीं होती है। “तब मैं निश्चित रूप से एसपीएफ़ का उपयोग करता हूं - या तो एल्टाएमडी यूवी क्लियर बिना मेकअप के एक दिन या ला रोचे-पोसे एंथेलियोस अल्ट्रालाइट मिनरल फाउंडेशन एसपीएफ़ 50 मेरे "मेकअप के दिनों" में क्योंकि मैं इसे आधार के रूप में उपयोग करती हूं।"