चेहरे के लिए बादाम के तेल का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?

यदि आप त्वचा की देखभाल से संबंधित हर चीज की नब्ज पर अपनी उंगली रखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपने यह सुना होगा बादाम का तेल त्वचा को फायदा पहुंचा सकता है. हालांकि ऐसा लग सकता है कि अखरोट के मक्खन की अचानक प्रशंसा की गई है, सच्चाई यह है कि यह घटक दशकों से स्वास्थ्य और सौंदर्य उद्योग में इस्तेमाल किया गया है। क्यों के बारे में और जानने के लिए आगे पढ़ें अपनी त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग तेल शामिल करें एक अच्छा विचार हो सकता है।

बादाम का तेल क्या है?

बादाम का तेल बादाम से प्राप्त तेल है। के अनुसार राष्ट्रीय जैव प्रौद्योगिकी सूचना केंद्र (एनसीबीआई)बादाम का तेल लंबे समय से इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए बेशकीमती रहा है। वास्तव में, प्राचीन चीनी, आयुर्वेदिक और ग्रीको-फ़ारसी चिकित्सा पद्धतियों ने शुष्क त्वचा की समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए ऐतिहासिक रूप से बादाम के तेल पर भरोसा किया है। 

बादाम का तेल आपकी त्वचा के लिए क्या करता है?

"बादाम का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है, विटामिन ई और प्रोटीनऔर आसानी से त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाता है," कहते हैं सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट और Skincare.com कंसल्टेंट डॉ. डैंडी एंगेलमैन।. 

बादाम का तेल लाभ #1: जलयोजन 

आप सूखे धब्बों को मॉइस्चराइज़ करना चाहते हैं या अपने चेहरे को एक चमकदार चमक देना चाहते हैं, बादाम के तेल से आगे नहीं देखें। सर्दियां, खासकर जब तेज हवाएं और ठंड का मौसम आपकी त्वचा की नमी को छीन सकता है और अनचाहे रूखेपन का कारण बन सकता है, अपने स्किनकेयर रूटीन में बादाम के तेल को शामिल करने का यह एक अच्छा समय है। डॉ एंजेलमैन कहते हैं, "बादाम का तेल त्वचा को उन तेलों से भरने में मदद करता है जिन्हें मौसम या सफाई करने वालों द्वारा हटाया जा सकता है।" 

बादाम का तेल लाभ #2: कायाकल्प

एनसीबीआई के अनुसार, कुछ नैदानिक ​​साक्ष्य और उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि बादाम का तेल त्वचा को चिकना और फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है, साथ ही पोस्टऑपरेटिव स्कारिंग की उपस्थिति को कम कर सकता है, हालांकि आगे के शोध का सुझाव दिया गया है। इसके अलावा बादाम का तेल नरमी गुण.

बादाम का तेल लाभ #3: विरोधी भड़काऊ लाभ

हालांकि वर्तमान में कोई निर्णायक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, एनसीबीआई का कहना है कि बादाम और बादाम के तेल में कई गुण होते हैं, जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव भी शामिल हैं। डॉ एंगेलमैन इस बात से सहमत हैं कि बादाम का तेल सूजन को रोकने में मदद कर सकता है। "क्योंकि बादाम का तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है, यह बैक्टीरिया और गंदगी को तोड़ने में मदद करता है जो सूजन और मुँहासे पैदा कर सकता है," वह कहती हैं।

बादाम का तेल लाभ # 4: धूप से सुरक्षा

दैनिक सूर्य संरक्षण के साथ ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन सूरज की क्षति को रोकने के लिए हर किसी के लिए जरूरी है। हालांकि, यहां तक ​​​​कि सबसे मेहनती सनस्क्रीन उपयोगकर्ता भी अपनी त्वचा को सूरज की क्षति के लक्षण दिखा सकते हैं। इसका एक कारण युवाओं में सनस्क्रीन के प्रति लापरवाह दृष्टिकोण (बाहर जाने से पहले इसे बिल्कुल भी नहीं लगाना) या जितनी बार आवश्यक हो इसे पुन: लागू करने में असमर्थता के कारण हो सकता है। 

एक अध्ययन के अनुसार, यदि आप खुद को असुरक्षित यूवी जोखिम से सूरज की क्षति से निपटते हुए पाते हैं, तो बादाम का तेल मदद कर सकता है। में प्रकाशित अध्ययन कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नल. एक अध्ययन ने यूवी सूरज की क्षति के प्रभाव को कम करने में बादाम के तेल की भूमिका की जांच की और पाया कि बादाम का तेल न केवल त्वचा पर यूवी-प्रेरित फोटोएजिंग के प्रभाव को कम करने में मदद करता है, बल्कि इसका फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव भी है। यूवी विकिरण के बाद त्वचा पर प्रभाव। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बादाम के तेल के पक्ष में सनस्क्रीन को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए, लेकिन एसपीएफ के अलावा बादाम के तेल को अपने सन केयर रूटीन में शामिल करना फायदेमंद साबित हो सकता है।

बादाम का तेल किसे इस्तेमाल करना चाहिए?

शुष्क त्वचा वाले लोगों को विशेष रूप से अपनी दिनचर्या में बादाम के तेल का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए, हालांकि डॉ. एंगेलमैन एलर्जी के बिना किसी के लिए भी इसकी सिफारिश करते हैं।

सर्वश्रेष्ठ बादाम तेल उत्पाद

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यह सुगंधित बादाम लोशन आपकी त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखने के लिए मीठे बादाम के तेल सहित पोषक तत्वों से भरपूर है। 

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गो-टू के इस अल्ट्रा-लाइट और हाइड्रेटिंग फेशियल ऑयल में त्वचा की बाधा को बहाल करने के लिए बादाम, जोजोबा और मैकाडामिया ऑयल का मिश्रण होता है। इसके अलावा, यह फैटी एसिड और विटामिन ई और ए से भरपूर होता है, जो त्वचा को नरम और पुनर्जीवित करता है।

L'Occitane बादाम शावर तेल

यह विलुप्त स्नान तेल आपको रेशमी चिकनी त्वचा देगा चाहे आप इसे स्नान या शॉवर में उपयोग करना चुनते हैं। इसमें मीठे बादाम का तेल और अंगूर के बीज का तेल होता है, ये दोनों ओमेगा 6 और 9 से भरपूर होते हैं, जो शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।