कोई समय नहीं, कोई समस्या नहीं: त्वरित त्वचा देखभाल के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका

जब आप व्यस्त होते हैं और यात्रा पर होते हैं, तो आपके दिन का प्रत्येक सेकंड मायने रखता है, और आप अपने कार्यों को बुद्धिमानी से चुनते हैं। एक काम जिसे आपको अपनी सूची से कभी नहीं हटाना चाहिए वह है त्वचा की देखभाल। हमारी त्वचा हर जगह हमारे साथ यात्रा करती है; यह पूरे दिन नीरस और नीरस नहीं दिखना चाहिए। इसके अलावा, किसने कहा कि संपूर्ण त्वचा देखभाल जटिल और समय लेने वाली होनी चाहिए? दोहरे उपयोग वाले उत्पादों के साथ -और वे जो आपके सोते समय काम करते हैंसुंदरता के गलियारे में बाढ़ आने से, न्यूनतम प्रयास के साथ अद्भुत दिखना पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है। दूसरे शब्दों में, व्यस्त कार्यक्रम आपकी त्वचा की उपेक्षा करने का पर्याप्त बहाना नहीं है। जब आपके पास समय की कमी हो, तो अपने कदमों को सरल बनाएं, मल्टीटास्किंग फ़ॉर्मूले चुनें और बुनियादी बातों पर टिके रहें। बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और Skincare.com विशेषज्ञ डॉ. डैंडी एंगेलमैन कहते हैं, "चाहे आप कितनी भी जल्दी में हों, आपको दो चीजें करने की ज़रूरत है: रात में अपना चेहरा धोएं और दिन के दौरान सनस्क्रीन लगाएं।" "ये दो चीजें बिल्कुल गैर-परक्राम्य हैं।" नीचे बताया गया है कि जब बर्बाद करने के लिए समय न हो तो क्या करना चाहिए और क्या उपयोग करना चाहिए।

अपनी त्वचा साफ़ करें

एंगेलमैन के मुताबिक, रात में त्वचा की सफाई जरूरी है। यह आपकी त्वचा को अशुद्धियों - गंदगी, अतिरिक्त तेल, मेकअप और मृत त्वचा कोशिकाओं - से बचाने में मदद करता है जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुंहासों का कारण बन सकते हैं। एक बहुउद्देशीय क्लीन्ज़र जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है जिसे हम अभी पसंद करते हैं। गार्नियर स्किनएक्टिव माइक्रेलर क्लींजिंग वॉटर. चेहरे, होठों और आंखों से मेकअप हटाते हुए त्वचा को शुद्ध और ताज़ा करता है। शक्तिशाली फिर भी सौम्य माइक्रेलर तकनीक कठोर घर्षण के बिना, चुंबक की तरह संचय को पकड़ता है और उठाता है, जिससे त्वचा साफ हो जाती है और सूखी नहीं होती है। यह चलते-फिरते उपयोग के लिए एक बेहतरीन उत्पाद है क्योंकि इसे धोने की आवश्यकता नहीं है। बस एक कॉटन पैड को फ़ॉर्मूला में भिगोएँ और त्वचा को धीरे से तब तक पोंछें जब तक कि यह पूरी तरह से साफ न हो जाए। एक ऐसी नाइट क्रीम लगाएं जो सोते समय आपकी त्वचा को मुलायम और पुनर्जीवित करेगी; हम पर विश्वास करें, इसमें केवल कुछ मिनट लगेंगे! तेजी से अवशोषित होने वाले मॉइस्चराइज़र के लिए जो रात भर काम करता है, आज़माएँ बॉडी शॉप न्यूट्रिगैनिक्स स्मूथिंग नाइट क्रीम. क्रीम को अपनी उंगलियों से ऊपर की ओर गोलाकार गति में लगाएं, बिस्तर पर लेट जाएं और इसे अपना जादू दिखाने दें।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने तेज़ हैं, आपको दो चीज़ें करनी चाहिए: रात में अपना चेहरा धोएं और दिन के दौरान सनस्क्रीन लगाएं। ये दो चीजें बिल्कुल गैर-परक्राम्य हैं।

एसपीएफ़ न छोड़ें

क्या आप आश्वस्त हैं कि आपको हर दिन एसपीएफ़ लगाने की ज़रूरत नहीं है? फिर से विचार करना। सौर पराबैंगनी (यूवी) किरणेंUVA, UVB और UVC में मेलेनोमा जैसे त्वचा कैंसर होने की संभावना होती है। इसके अलावा, अत्यधिक धूप में रहने और बाद में सूरज की क्षति से त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो सकती है। अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने और साथ ही हाइड्रेटेड रखने के लिए कम से कम 15 एसपीएफ वाला एक दोहरे उद्देश्य वाला मॉइस्चराइज़र खरीदें। कोशिश स्किनक्यूटिकल्स फिजिकल फ्यूजन यूवी प्रोटेक्शन एसपीएफ 50 कवरेज, सुरक्षा और जलयोजन के लिए। गार्नियर क्लियरली ब्राइटर एंटी सन डैमेज डेली मॉइस्चराइजर यह अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करने के लिए एक और अच्छा उत्पाद है जो सूरज की दृश्य क्षति को कम करने और त्वचा को चमकदार और पुनर्जीवित करने में मदद करता है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह चिकना नहीं होता और जल्दी अवशोषित हो जाता है।

इसे सरल रखें

कुल मिलाकर, यह ध्यान रखना अच्छा है कि थोड़ा सा आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। उस पर उत्पादों की बौछार करने के लिए बाध्य महसूस न करें। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही दैनिक दिनचर्या रखने से, भले ही वह छोटी और प्यारी हो, आपकी त्वचा के रंग-रूप को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है और साथ ही सड़क पर बर्बाद होने वाले समय को भी कम किया जा सकता है। एंगेलमैन कहते हैं, "यदि आप दैनिक आधार पर अपनी त्वचा की देखभाल कर रहे हैं, तो आपको किसी भी समस्या को 'छिपाने' के लिए कम उत्पादों की आवश्यकता होगी।" “इस तरह, आप छिपने के लिए आवश्यक समय कम कर देंगे।