ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल और प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉल के बीच अंतर समझाना
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त्वचाविज्ञान की दुनिया में रेटिनॉल - या विटामिन ए लंबे समय से इसे एक पवित्र सामग्री माना गया है। यह उपलब्ध सबसे शक्तिशाली त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक है और इसके लाभ जैसे सेल टर्नओवर में वृद्धि, छिद्रों की बेहतर उपस्थिति, उम्र बढ़ने के लक्षणों का उपचार और सुधार और मुँहासे के खिलाफ लड़ाई - विज्ञान द्वारा समर्थित।
त्वचा विशेषज्ञ अक्सर मुंहासों या बारीक रेखाओं और झुर्रियों जैसे फोटोएजिंग के लक्षणों का इलाज करने के लिए रेटिनोइड्स, एक शक्तिशाली विटामिन ए व्युत्पन्न, लिखते हैं। आप ओवर-द-काउंटर उत्पादों में भी घटक के रूप पा सकते हैं। तो स्टोर में मिलने वाले रेटिनॉल उत्पादों और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने वाले रेटिनोइड्स के बीच क्या अंतर है? हमने परामर्श किया डॉ शैरी स्पर्लिंगयह पता लगाने के लिए न्यू जर्सी बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।
ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल और प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स के बीच क्या अंतर है?
संक्षिप्त उत्तर यह है कि ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल उत्पाद आम तौर पर प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड जितने मजबूत नहीं होते हैं। डॉ. स्पर्लिंग कहते हैं, "डिफ़रिन 0.3 (या एडापेलीन), टैज़ोरैक (या टाज़ारोटीन), और रेटिन-ए (या ट्रेटीनोइन) सबसे आम प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड हैं।" "वे अधिक आक्रामक हैं और परेशान करने वाले हो सकते हैं।" टिप्पणी। के बारे में आपने बहुत कुछ सुना होगा एडापेलीन प्रिस्क्रिप्शन से ओटीसी की ओर बढ़ता है, और यह 0.1% ताकत के लिए सच है, लेकिन 0.3% के लिए नहीं।
डॉ. स्पर्लिंग का कहना है कि ताकत के कारण, प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड के परिणाम देखने में आमतौर पर कुछ सप्ताह लगते हैं, जबकि ओवर-द-काउंटर रेटिनोइड के साथ आपको अधिक धैर्य रखना पड़ता है।
तो, क्या आपको ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल या प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉइड का उपयोग करना चाहिए?
कोई गलती न करें, रेटिनॉल के दोनों रूप प्रभावी हैं, और मजबूत हमेशा बेहतर नहीं होता है, खासकर यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है। समाधान वास्तव में आपकी त्वचा के प्रकार, चिंताओं और त्वचा की सहनशीलता के स्तर पर निर्भर करता है।
मुँहासे वाले किशोरों या युवा वयस्कों के लिए, डॉ. स्पर्लिंग आम तौर पर उनकी प्रभावशीलता के कारण प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड का उपयोग करने की सलाह देते हैं और क्योंकि तैलीय त्वचा वाले लोग आमतौर पर शुष्क, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों की तुलना में उत्पाद की अधिक खुराक सहन कर सकते हैं। वह कहती हैं, "अगर कोई वृद्ध व्यक्ति सीमित शुष्कता और जलन के साथ बुढ़ापा रोधी प्रभाव चाहता है, तो ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल अच्छा काम करता है।"
जैसा कि कहा गया है, डॉ. स्पर्लिंग यह निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं कि आपकी त्वचा के प्रकार, चिंताओं और लक्ष्यों के लिए क्या सही है। चाहे आप किसी भी उत्पाद का उपयोग करें, ध्यान रखें कि वे आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, इसलिए हर दिन अपनी धूप से सुरक्षा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, घटक के कम प्रतिशत के साथ शुरुआत करने और आपकी त्वचा की सहनशीलता के स्तर के आधार पर धीरे-धीरे प्रतिशत बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।
हमारे संपादकों के पसंदीदा ओटीसी रेटिनॉल्स
यदि आप रेटिनोल आज़माने में रुचि रखते हैं और आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको हरी झंडी दे देता है, तो यहां विचार करने के लिए कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं। याद रखें कि आप हमेशा ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल से शुरुआत कर सकते हैं और एक मजबूत रेटिनोइड की ओर बढ़ सकते हैं, खासकर यदि आपको लंबे समय तक उपयोग के बाद वांछित परिणाम नहीं मिलते हैं और यदि आपकी त्वचा इसे सहन कर सकती है।
स्किनक्यूटिकल्स रेटिनॉल 0.3
केवल 0.3% शुद्ध रेटिनॉल के साथ, यह क्रीम पहली बार रेटिनॉल उपयोगकर्ताओं के लिए एकदम सही है। रेटिनॉल का प्रतिशत महीन रेखाओं, झुर्रियों, मुंहासों और छिद्रों की उपस्थिति में सुधार करने में प्रभावी होने के लिए पर्याप्त है, लेकिन गंभीर जलन या सूखापन पैदा करने की संभावना कम है।
CeraVe रेटिनॉल रिपेयर सीरम
यह सीरम निरंतर उपयोग के साथ मुँहासे के निशान और बढ़े हुए छिद्रों को कम करने में मदद करने के लिए तैयार किया गया है। रेटिनॉल के अलावा, इसमें सेरामाइड्स, लिकोरिस रूट और नियासिनमाइड शामिल हैं, यह फॉर्मूला त्वचा को हाइड्रेट और चमकदार बनाने में भी मदद करता है।
जेल ला रोशे-पोसे एफ़ाक्लर एडैपेलीन
गैर-प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद के लिए, इस जेल को आज़माएँ जिसमें 0.1% एडापेलीन होता है। मुँहासे के उपचार के लिए अनुशंसित। जलन से निपटने में मदद के लिए, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का प्रयास करें और उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
डिजाइन: हैना पैकर
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