किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं: मॉइस्चराइजिंग के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका
यदि आप खेल में नए हैं, तो हाइड्रेटिंग - सही तरीका - थोड़ा भारी लग सकता है। चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के मॉइस्चराइजिंग लोशन, क्रीम, जैल और तेल उपलब्ध हैं, आप कैसे जानते हैं कि आप वास्तव में मौसम के लिए सही चयन कर रहे हैं, या इससे भी ज्यादा आपकी त्वचा के प्रकार के लिए? मुझे कब आवेदन करना चाहिए, मुझे कितनी बार आवेदन करना चाहिए? प्रश्न अंतहीन हैं! घबराने की जरूरत नहीं है, नीचे हमने आपके लिए शुरुआती लोगों के लिए मॉइस्चराइजिंग के लिए एक गाइड तैयार की है।
शुद्ध
जब मॉइस्चराइजिंग की बात आती है, तो आपकी त्वचा को साफ करना - चाहे वह अपना चेहरा धोना हो या भाप स्नान करना - दोधारी तलवार हो सकती है। एक ओर, आपको मॉइस्चराइजिंग करते समय एक साफ सतह के साथ शुरू करना चाहिए, लेकिन दूसरी ओर, यदि आप सफाई के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं - या इससे भी बदतर, सब कुछ एक साथ भूल जाते हैं - आप शुष्क त्वचा के साथ समाप्त हो सकते हैं। ये इसलिए आपकी त्वचा गीली होने पर सबसे अधिक नमी बरकरार रखती हैलेकिन जैसे-जैसे यह सूखता है, यह नमी वाष्पित होने लगती है। सफाई के बाद मॉइस्चराइजिंग हाइड्रेट करने का सबसे अच्छा समय हो सकता है, क्योंकि यह हाइड्रेशन में लॉक करने में मदद कर सकता है।
छूटना
आपकी त्वचा लगातार मृत त्वचा कोशिकाओं को बहा रही है, लेकिन जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, इन मृत त्वचा कोशिकाओं को छोड़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे शुष्क त्वचा हो सकती है जिसे मॉइस्चराइज नहीं किया जा सकता है। उन मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका? छूटना। त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के अलावा, एक्सफोलिएशन की जगह क्रीम और लोशन ले सकते हैं जो बेहतर काम करते हैं। अछे नतीजे के लिये, हफ्ते में एक या दो बार अपनी त्वचा पर केमिकल या मैकेनिकल स्क्रब लगाएं और अपनी पसंद का मॉइस्चराइजर लगाएं।
अपनी त्वचा के प्रकार को जानें
आपकी त्वचा के प्रकार को जानना कई कारणों से महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपकी त्वचा मुँहासे प्रवण या आसानी से परेशान हो। जितनी जल्दी आप अपनी त्वचा के प्रकार को जानते हैं; जितनी जल्दी आप मॉइस्चराइजर पा सकते हैं जो आपकी त्वचा की जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त है।
अगर आपकी ऑयली स्किन है: हल्के बॉडी लोशन और जेल क्रीम की तलाश करें, जैसे गार्नियर की नमी बचाव ताज़ा जेल क्रीम, चेहरे के लिए। यह मॉइस्चराइजिंग जेल क्रीम त्वचा की सतह पर चिकना अवशेष छोड़े बिना त्वचा को लंबे समय तक चलने वाली हाइड्रेशन दे सकती है।
यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है: विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए खुशबू रहित बॉडी और फेस लोशन या फेशियल ऑयल की तलाश करें, जैसे कि डेक्लेअर्स एरोमेसेंस रोज डी'ओरिएंट सूदिंग ऑयल सीरम. शुद्ध आवश्यक तेलों के साथ तैयार किया गया, यह हाइड्रेटिंग फेशियल ऑयल संवेदनशील त्वचा को भी आराम देता है और हाइड्रेट करता है।
अगर आपकी रूखी त्वचा है: एक ऐसे बॉडी और फेस लोशन या क्रीम की तलाश करें जिसका अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग प्रभाव हो, जैसे: किहल का अल्ट्रा फेशियल बाम. अंटार्कटिकिन और ग्लिसरीन के साथ तैयार, यह सुखदायक हाइड्रेटिंग बाम नमी बनाए रखने के लिए अपनी प्राकृतिक बाधा कार्य को बहाल करने के लिए काम करते हुए सूखी त्वचा को बनाए रखने और नमी बनाए रखने में मदद करता है।
अगर आपकी कॉम्बिनेशन स्किन है: चीजें आपके लिए थोड़ी पेचीदा हो सकती हैं। डरो मत, तुम कर सकते हो मिक्स एंड मैच मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा की चिंताओं को बेहतर ढंग से पूरा करने के लिए। एक गाढ़ी क्रीम लगाएं, उदाहरण के लिए, ईमोलिएंट स्किनक्यूटिकल्स चेहरे के सूखे क्षेत्रों पर और एक हल्का मॉइस्चराइजर, उदाहरण के लिए, Kiehl's अल्ट्रा फेशियल ऑयल-फ्री जेल क्रीम आपके चेहरे पर टी-ज़ोन जैसे तेलीय क्षेत्रों पर।
यदि आपकी त्वचा परिपक्व है: एक एंटी-एजिंग क्रीम की तलाश करें जो आपकी कुछ शीर्ष उम्र बढ़ने की चिंताओं को दूर कर सके - अपनी आंखों के नीचे बैग, महीन रेखाएं, या ढीली त्वचा के बारे में सोचें। हम अनुशंसा करते हैं बायोथर्म की ब्लू थेरेपी अप-लिफ्टिंग इंस्टेंट परफेक्टिंग क्रीम, क्योंकि यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को नरम और चिकना कर सकता है, जिससे चेहरा अधिक युवा दिखता है।
अगर आपकी त्वचा सामान्य है: इस तथ्य का आनंद लें कि आपने काफी हद तक स्किन्स जैकपॉट मारा है। चेहरे के लिए, एक ऐसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए तैयार किया गया हो। शरीर की तरफ, द बॉडी शॉप के पसंदीदा तेलों में से एक की तरह, एक समृद्ध, सुगंधित सुगंधित शरीर मक्खन में शामिल हों। शरीर के तेल. चुनने के लिए इतने सारे स्वादों के साथ - आम, नारियल, ब्रिटिश गुलाब, आदि - आपको केवल एक चीज चुनने की चिंता करनी है।
इसे चालू करें
जैसे-जैसे मौसम बदलता है, आपकी क्रीम और लोशन भी बदलते हैं। ठंडे, शुष्क सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल की कुछ ज़रूरतें होती हैं जो बसंत या गर्मियों में नहीं होती हैं। इसलिए इस बात पर ध्यान दें कि आपकी त्वचा साल भर कैसे बदलती है, और आवश्यकतानुसार अपने शरीर पर मोटा या हल्का मॉइस्चराइज़र लगाएँ।
रक्षा मत करो
जब आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की बात आती है, तो सबसे आसान गलतियों में से एक आप अपने शरीर के कुछ हिस्सों जैसे गर्दन, हाथ और पैरों को मॉइस्चराइज़ करने की उपेक्षा कर सकते हैं। इस गलती से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप सावधान रहें और सिर से पैर तक मॉइस्चराइजिंग करते समय इन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने की आदत बनाएं। इसे इस तरह से सोचें: हर बार जब आप अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करें, अपनी गर्दन को मॉइस्चराइज करें, और हर बार जब आप अपने पैरों को मॉइस्चराइज करें, अपने पैरों को मॉइस्चराइज करें, और हर बार जब आप अपने हाथ धोएं, हैंड क्रीम लगाएं।
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