त्वचा की देखभाल की बुनियादी बातें जो हम चाहते हैं कि हम किशोरों के रूप में जानते

संभावना है कि, एक किशोर के रूप में, आपने अपनी चमकदार, झुर्रियों से मुक्त, लगभग दोषरहित त्वचा को हल्के में लिया होगा। आख़िरकार, जब आप इतने बूढ़े हो जाते हैं, तो यह देखना कठिन होता है कि दिन की आखिरी स्कूल घंटी के पीछे क्या है। लेकिन जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आप भी हमारी तरह हो सकते हैं, चाहते हैं कि आपको सुंदरता की मूल बातें पता हों जो आने वाले वर्षों तक आपकी युवा चमक को बढ़ा सकें। बेशक, इससे हमारे लिए एक और काम जुड़ जाएगा, लेकिन अंत में, मुझे लगता है कि हम सभी इस बात पर सहमत हो सकते हैं कि भविष्य में त्वचा की युवावस्था इसके लायक है। 

हालाँकि आप समय में पीछे जाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन शायद उस बारे में बात कर रहे हैं जो हम चाहते हैं कि हम जानें कि किशोर युवा जनता को उनकी त्वचा देखभाल की खोज में मदद कर सकते हैं। तो, बिना किसी देरी के, आधुनिक त्वचा देखभाल प्रशंसकों के रूप में, अगर हम समय में पीछे जा सकते हैं, तो यहां वह है जो हम चाहते हैं कि हम किशोरों के रूप में जानते।

सफाई साबुन और पानी से भी आगे जाती है

साबुन और पानी के खिलाफ कुछ भी नहीं है, लेकिन बाजार में बहुत सारे डिटर्जेंट हैं जो संतोषजनक (और संभवतः बेहतर) सफाई प्रदान कर सकते हैं। और दैनिक सफ़ाई के महत्व के बारे में अब हम जो जानते हैं, उसे जानकर, हम सौम्य क्लींजर का उपयोग करने और अपनी त्वचा को दैनिक अशुद्धियों, गंदगी, मेकअप और अन्य चीजों से छुटकारा दिलाने के बारे में अधिक मेहनती होना चाहेंगे।

मॉइस्चराइजिंग जरूरी है

यदि आप अपनी त्वचा को जवां और स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं तो मॉइस्चराइजिंग भी क्लींजिंग जितनी ही महत्वपूर्ण है और त्वचा की देखभाल में यह एक जरूरी कदम है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सोचते हैं, सभी प्रकार की त्वचा को दैनिक जलयोजन की आवश्यकता होती है...यहां तक ​​कि अतिरिक्त सीबम वाली त्वचा को भी!

टोनर दुश्मन नहीं है

त्वचा की देखभाल में अक्सर टोनर की उपेक्षा की जाती है, लेकिन हम यह सोचना चाहेंगे कि ऐसा केवल इसलिए है क्योंकि लोगों ने इसके कई लाभों की खोज नहीं की है। कुछ फ़ॉर्मूले अतिरिक्त सीबम को अवशोषित कर सकते हैं और अशुद्धियों के सभी निशान हटा सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा को और भी साफ़ बनाने में मदद मिलती है। चालाक? सही फ़ॉर्मूला ढूंढें, लेकिन निश्चित रूप से!

...धूप सेंकना

हम अपनी त्वचा पर ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन की एक भी बिंदी लगाए बिना धूप में लेटे हुए अपने किशोरावस्था के दिनों को याद कर सकते हैं। यह विचार अब हमें गंभीर रूप से परेशान करता है। बिना किसी सुरक्षा के धूप में लंबे समय तक रहना संभवतः आपकी त्वचा के लिए सबसे खराब चीजों में से एक है। क्यों? क्योंकि यूवी किरणें समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ-साथ कुछ प्रकार के कैंसर का कारण बन सकती हैं। इसलिए, बिना सनस्क्रीन, सुरक्षात्मक कपड़े या छाया के समुद्र तट पर लेटना फिलहाल अच्छा हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, आपको इस निर्णय पर पछतावा होने की संभावना है।

सिर्फ इसलिए कि आप लेट नहीं सकते या टैनिंग बिस्तर पर नहीं जा सकते इसका मतलब यह नहीं है कि आप नरम सुनहरी चमक का आनंद नहीं ले सकते। बस लोरियल पेरिस सबलाइम ब्रॉन्ज़ टैनिंग सीरम जैसा सेल्फ-टेनर आज़माएँ। लगातार तीन दिनों तक लगातार लगाने से सूरज की क्षति के बिना एक खूबसूरत प्राकृतिक चमक प्राप्त करने में मदद मिल सकती है!

एक्सफोलिएशन एक गेम चेंजर है

रंगत को सुधारने और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, और हम इस प्रक्रिया की सलाह उन लोगों को देते हैं जो सुस्त रंगत से जूझ रहे हैं। चाहे आप अपने पूरे शरीर को ड्राई क्लीन करना चाहते हों या फेस मास्क और छिलके जमा करना चाहते हों, हम पर भरोसा करें, आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी।

आपकी गर्दन, छाती और भुजाएँ भी ध्यान देने योग्य हैं

हालांकि ऐसा लग सकता है कि आपकी किशोरावस्था में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को पूरा करना अपने आप में एक उपलब्धि है, लेकिन आप कम उम्र में ही पूरे शरीर को हाइड्रेट करना पसंद करेंगे, विशेष रूप से अपनी गर्दन, छाती और बाहों पर, क्योंकि इन क्षेत्रों में इसके लक्षण दिखाई देते हैं। आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में जल्दी बूढ़ा होना।

आपको हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप उतार देना चाहिए।

जब आप अपने मेकअप के साथ सोती हैं, तो आप इसे दिन के पसीने, गंदगी और मलबे के साथ मिश्रित होने देती हैं, जिससे छिद्र बंद हो सकते हैं और संभावित ब्रेकआउट हो सकते हैं। हाँ। यदि आप वास्तव में नींद में हैं और पूरी दिनचर्या को संभालने की ताकत नहीं जुटा पा रहे हैं, तो बस बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे पर एक मेकअप रिमूवर कपड़ा या माइक्रोलर पानी में भिगोया हुआ रुई का फाहा चला लें। त्वरित पहुंच के लिए इन नो-फ्लश क्लीनर को अपने नाइटस्टैंड पर रखें। कोई बहाना नहीं!

सनस्क्रीन से समझौता नहीं किया जा सकता...यहां तक ​​कि बाहर बादल होने पर भी

क्या?! हाँ, हमें भी इसका पता लगाने में थोड़ा समय लगा। ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन न केवल समुद्र तट पर और पूल में टहलने के दौरान लगाई जानी चाहिए, बल्कि जब भी आपकी त्वचा सूरज के संपर्क में आए तब भी लगानी चाहिए। इसमें ब्लॉक के चारों ओर घूमना, खिड़की के पास बैठना या साधारण काम करना शामिल है। चूंकि सूरज समय से पहले बूढ़ा होने का एक बड़ा कारण है, इसलिए बिना सनस्क्रीन के, लगातार संपर्क में रहने से आप अपनी उम्र से अधिक बूढ़े दिख सकते हैं। सनस्क्रीन चुनते समय, बस यह सुनिश्चित कर लें कि यह वाटरप्रूफ हो, व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 15 या उच्चतर के साथ, और कम से कम हर दो घंटे में और निर्देशानुसार दोबारा लगाएं। धूप से बचाव के अतिरिक्त उपाय करना सुनिश्चित करें, जैसे छाया की तलाश करना, सुरक्षात्मक कपड़े पहनना और धूप के चरम घंटों से बचना।

आपकी त्वचा की देखभाल आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से परे होनी चाहिए।

हां, न केवल उत्पाद आपकी त्वचा की दिखावट को प्रभावित करते हैं। आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि आपका चेहरा लगातार किसके संपर्क में रहता है। आपका फोन, आपकी चादरें, आपके तकिये के गिलाफ, ये सभी चीजें आपकी त्वचा पर मैल और मैल जमा होने और तबाही मचाने के लिए प्रजनन स्थल बन सकती हैं। अपनी जीवनशैली पर भी ध्यान दें. क्या आप धूम्रपान करते हैं या अक्सर रात भर सोते हैं? इन निर्णयों का बाद के जीवन में आपकी त्वचा के समग्र स्वरूप पर भी प्रभाव पड़ सकता है। 

और यहाँ यह है: पालन करने में आसान नौ बुनियादी बातें जो हम चाहते हैं कि हम किशोरों के रूप में जानते हों, जिन्हें आप जल्द से जल्द अपने रंग में सुधार करने के लिए अपनी दिनचर्या में लागू करना शुरू कर सकते हैं!