आपको विटामिन सी और रेटिनॉल की परत क्यों नहीं लगानी चाहिए

अब जबकि स्तरित त्वचा देखभाल उत्पाद आदर्श बन गए हैं, और नए सीरम और फेशियल प्रतिदिन सामने आ रहे हैं, इस उम्मीद में उन्हें एक साथ जोड़ना आकर्षक हो सकता है कि वे एक ही समय में आपकी त्वचा पर काम करें। हालाँकि कभी-कभी यह सच भी हो सकता हैहयालूरोनिक एसिड चीजों की एक बड़ी सूची के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है), कुछ मामलों में उन्हें अलग से उपयोग करना बेहतर होता है। यही स्थिति रेटिनॉल और विटामिन सी के मामले में है। एक ताज़ा एजेंट के रूप में, रेटिनॉल सेलुलर टर्नओवर को बढ़ाता है और विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है जो पर्यावरणीय तनावों से त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है।. जब दोनों का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में किया जाता है (यद्यपि अलग-अलग), तो वे वही बन जाते हैं जिसे स्किनकेयर.कॉम के सलाहकार और कैलिफोर्निया के त्वचा विशेषज्ञ एन चिउ, एमडी, "एंटी-एजिंग में स्वर्ण मानक" कहते हैं। आगे, वह बताती हैं कि विटामिन सी और रेटिनॉल को अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में प्रभावी ढंग से कैसे शामिल किया जाए।

एक का प्रयोग सुबह और दूसरे का शाम को करें

चिउ कहते हैं, "सुबह अपना चेहरा धोने के ठीक बाद विटामिन सी लगाएं।" वह इसे दिन के दौरान उपयोग करने की सलाह देती है क्योंकि उस समय त्वचा सूरज और प्रदूषण के संपर्क में सबसे अधिक आती है। हालाँकि, रेटिनॉल्स का उपयोग शाम के समय किया जाना चाहिए क्योंकि वे सूरज की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं और सूरज के संपर्क में आने पर खराब हो सकते हैं। चिउ भी सलाह देते हैं रेटिनॉल को धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या में शामिल करें और शुरू करने के लिए उन्हें हर दूसरे दिन लागू करें।

लेकिन उन्हें मिश्रित मत करो

हालाँकि, आपको दो परतों से दूर रहना चाहिए। डॉ. चिउ के अनुसार, रेटिनॉल और विटामिन सी का अलग-अलग उपयोग करने से उत्पादों की प्रभावशीलता और त्वचा के लिए अधिकतम लाभ सुनिश्चित होता है। चिउ का कहना है कि वे अलग-अलग पीएच स्तर वाले वातावरण में सबसे अच्छा काम करते हैं, और कहते हैं कि कुछ विटामिन सी फॉर्मूलेशन त्वचा को इतना अम्लीय भी बना सकते हैं कि कुछ रेटिनॉल फॉर्मूलेशन स्थिर नहीं हो पाते। दूसरे शब्दों में, इन दो सामग्रियों की परत लगाने से दोनों का प्रभाव कम हो सकता है, जो कि आप इन दो शक्तिशाली सामग्रियों से जो कराना चाहते हैं, उसके बिल्कुल विपरीत है।

और हमेशा SPF लगाएं!

दैनिक एसपीएफ़ पर समझौता नहीं किया जा सकता है, खासकर यदि आप रेटिनॉल और विटामिन सी जैसे सक्रिय त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते हैं। सूरज की संभावित संवेदनशीलता के कारण, चिउ रोजाना सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं, भले ही आप रात में रेटिनॉल का उपयोग करते हों। फेस लोशन के लिए सेरावी हाइड्रेटिंग सनस्क्रीन जैसे फ़ॉर्मूले की तलाश करें, जिसमें त्वचा की प्राकृतिक बाधा को बहाल करने में मदद करने के लिए सेरामाइड्स होते हैं, साथ ही रेटिनॉल के संभावित सुखाने वाले प्रभावों से निपटने के लिए हाइड्रेशन भी बनाए रखते हैं।

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