बिकिनी प्रतियोगिता 101: अपनी बिकनी प्रतियोगिता स्प्रे टैन कैसे तैयार करें और उतारें

Skincare.com पर, टैन करने का हमारा पसंदीदा तरीका सीधे बोतल से है - बस सूरज के हानिकारक प्रभावों को ना कहें, बच्चों। और देर इससे पहले, हमने त्वचा को कृत्रिम चमक के लिए कैसे तैयार किया जाए, इसके बारे में विस्तार से बात की थी।, काम के लिए हमारे पसंदीदा सेल्फ-टेनर, और किसी भी गलती को कैसे ठीक करें - हम एक ऐसे टैन को छूना चाहते थे जिसे आप रोजमर्रा के आधार पर नहीं पहनेंगे। बिकनी फिटनेस प्रतियोगिताओं की लोकप्रियता में वृद्धि और उनके गहरे काले रंग के पर्याय के साथ, हमें एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक, फिटनेस प्रतियोगिता प्रतियोगी और सोशल मीडिया व्यक्तित्व मिल गया है। @BSKYFITNESS से ब्रायना ट्रेनर यह पता लगाने के लिए कि वह अपनी त्वचा को टैनिंग के लिए कैसे तैयार करती है, क्या उम्मीद की जाती है, और वास्तव में उस प्रतियोगिता का रंग कैसे हटाया जाता है - आपके बड़े जीतने के बाद, निश्चित रूप से!

बिकनी फिटनेस प्रतियोगिताओं में प्रतियोगी अपने गहरे प्रतिस्पर्धी टैन के लिए कुख्यात हैं, जिसका उपयोग वे अपने रॉक-हार्ड एब्स को निखारने के लिए करते हैं। लेकिन कई प्रतिस्पर्धी इस बात को लेकर निश्चित नहीं हैं कि उन्हें टैनिंग से पहले शेव करना चाहिए या बाद में और वास्तव में उन्हें अपनी त्वचा को ऐसे गहरे रंग के लिए कैसे तैयार करना चाहिए। प्रशिक्षक का दृष्टिकोण? छूटना। वह कहती हैं, ''मैं टैनिंग से एक सप्ताह पहले रोजाना अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करके तैयार करती हूं।'' “मैं बॉडी वॉश के रूप में किसी भी सामान्य चीज़ का उपयोग नहीं करता क्योंकि तेल और सुगंध टैन को प्रभावित कर सकते हैं। मैं एक्सफ़ोलीएटिंग दस्ताने का उपयोग करता हूं और [आवेदन] से एक रात पहले शेव करता हूं।'' आपने इसे यहां सुना है दोस्तों, स्प्रे करने से पहले शेव करें!

जब वास्तविक छिड़काव सत्र की बात आती है, तो यह पारंपरिक बूथ में नहीं किया जाता है। "एप्लिकेशन इन छोटे मॉड्यूल में चलता है," ट्रेयनोर बताते हैं। "आप कपड़े उतार देते हैं और टैनिंग बेड आपको अलग-अलग पोजीशन लेने के लिए कहता है जबकि वह आपके टैन को स्प्रे करती है - संभवतः 15 अलग-अलग पोजीशन होती हैं! वे आप पर 2-3 बार छिड़कते हैं और छूते भी हैं क्योंकि आपका टैन खराब हो जाएगा, मैं इसकी गारंटी दे सकता हूं।"

अब जब आप वस्तुतः एक काली देवी हैं, तो आप इसे इस प्रकार कैसे बनाए रख सकती हैं कि जब आप मंच पर आएँ तो कोई धारियाँ न हों? ट्रेयनोर कहते हैं, "आपको अपने भूरे रंग की सुरक्षा के लिए लंबी पतलून और लंबी बाजू वाली शर्ट पहननी चाहिए।"

एक बार प्रतियोगिता ख़त्म हो जाने के बाद, उस चमक से छुटकारा पाने का समय आ गया है। आपकी रोजमर्रा की भाग-दौड़ वाली सेल्फ-टेनर के विपरीत, यह पार्क में टहलने जैसा नहीं होगा। वह चेतावनी देती हैं, ''सनबर्न से छुटकारा पाना आसान नहीं है।'' “यह वास्तव में ख़राब हो जाता है और आकर्षक नहीं होता है। मैं हर दिन एप्सम सॉल्ट बाथ लेती हूं और एक्सफोलिएट करती हूं। ध्यान दें: एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी त्वचा पर खुरदरी हो सकती है - जिसका कोई इरादा नहीं है। एक्सफोलिएट करने के बाद अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए उसे मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।.