हवाई जहाज़ में आपकी त्वचा के साथ भयानक चीज़ें हो सकती हैं
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नए शहरों और संस्कृतियों का पता लगाने के लिए दुनिया भर में हजारों मील की यात्रा करना एक रोमांचक साहसिक कार्य है। तुम्हें पता है क्या इतना रोमांचक नहीं है? ठीक उसी तरह जैसे एक हवाई जहाज आपकी त्वचा को छेद सकता है, चाहे आप प्रथम श्रेणी में आरामदायक हों या इकोनॉमी क्लास में किसी अजनबी के साथ कंधे से कंधा मिलाकर बैठे हों। क्या आप जानना चाहते हैं कि 30,000 फीट की ऊंचाई पर आपकी त्वचा के साथ क्या हो सकता है? खिसकते रहो!
1. आपकी त्वचा बहुत-बहुत शुष्क हो सकती है।
तथ्य: केबिन में सूखी पुनर्नवीनीकरण हवा और चमड़ा अच्छी भूमिका नहीं निभाते हैं। हवाई जहाज़ों में आर्द्रता का निम्न स्तर - लगभग 20 प्रतिशत - उस स्तर के आधे से भी कम होता है जिससे त्वचा आरामदायक महसूस करती है (और शायद इसका उपयोग किया जाता है)। परिणामस्वरूप, हवा में नमी और नमी की कमी त्वचा से जीवन छीन सकती है। परिणाम? शुष्क त्वचा, प्यासी और निर्जलित।
क्या करें: अपनी त्वचा पर शुष्कता और संभावित नकारात्मक दुष्प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए, अपने कैरी-ऑन में एक मॉइस्चराइज़र या सीरम पैक करें - सुनिश्चित करें कि यह टीएसए-अनुमोदित है! एक बार जब विमान परिभ्रमण ऊंचाई पर पहुंच जाए, तो साफ त्वचा पर भरपूर मात्रा में लगाएं। एक हल्के फ़ॉर्मूले की तलाश करें जो गैर-कॉमेडोजेनिक और गैर-चिपचिपा हो। हयालूरोनिक एसिड - एक शक्तिशाली ह्यूमेक्टेंट जो पानी में अपने वजन का 1000 गुना तक धारण करता है - विशेष रूप से प्रभावी है और स्किनक्यूटिकल्स हाइड्रेटिंग बी5 जेल में पाया जा सकता है। इसके अलावा, भरपूर पानी से हाइड्रेटेड रहें।
2. आपके होंठ फट सकते हैं.
कॉकपिट में आपके होंठ सूखने से सुरक्षित नहीं हैं। वास्तव में, चूंकि होठों में वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए वे संभवत: पहली जगह हैं जहां आप सूखापन देखेंगे। हम आपके बारे में नहीं जानते, लेकिन फटे होठों के साथ विमान में घंटों बैठे रहना - और, ध्यान रहे, बिना किसी समाधान के - क्रूर यातना जैसा लगता है। जी नहीं, धन्यवाद।
क्या करें: अपना पसंदीदा लिप बाम, मलहम, एमोलिएंट, या जेली अपने पर्स में रखें और इसे अपनी दृष्टि में रखें। अपनी उड़ान के दौरान अपने होंठों को हाइड्रेटेड रखने के लिए, किहल के नंबर 1 लिप बाम जैसे पौष्टिक तेल और विटामिन से तैयार किया गया लिप बाम चुनें।
3. त्वचा की सतह पर तैलीय परत बन सकती है।
क्या आपने कभी देखा है कि उड़ान के दौरान आपकी त्वचा की सतह पर, विशेषकर टी-ज़ोन में, एक तैलीय परत दिखाई देती है? यह मेकअप को ख़राब करता है और रंग को चमकदार बनाता है... और अच्छे तरीके से नहीं। विश्वास करें या न करें, ऐसा होने का कारण शुष्क हवा की स्थिति है। जब त्वचा शुष्क हो जाती है, तो यह वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करके नमी की कमी की भरपाई करने का प्रयास कर सकती है। इसका परिणाम तेल उत्पादन में वृद्धि है जो आपकी त्वचा पर दिखाई देता है। यह कई अन्य कारणों से एक बुरा विचार है (हैलो, चकत्ते!)।
क्या करें: अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें ताकि यह बहुत अधिक सीबम के साथ अत्यधिक शुष्क हवा का प्रतिकार न करे। यदि आप अतिरिक्त चमक से परेशान हैं (या आपकी त्वचा तैलीय है), तो तेल सोखने और अपनी त्वचा को तेल मुक्त रखने के लिए NYX प्रोफेशनल मेकअप ब्लॉटिंग पेपर अपने पास रखें।
4. तीव्र यूवी किरणें आपकी त्वचा को बूढ़ा बना सकती हैं
हर कोई विंडो सीट के लिए लड़ता है, लेकिन अगली बार जब आप उड़ान भरते हैं तो इसे छोड़ने का एक अच्छा कारण है, खासकर यदि आप एसपीएफ़ का उपयोग नहीं करते हैं। आप हवा में सूर्य के करीब हैं, जो आपको हानिरहित लग सकता है, जब तक आपको यह एहसास न हो कि पराबैंगनी किरणें, जो अधिक ऊंचाई पर अधिक तीव्र होती हैं, खिड़कियों के माध्यम से प्रवेश कर सकती हैं।
क्या करें: बोर्ड पर एसपीएफ 30 या उससे अधिक का प्रयोग करना कभी न छोड़ें। इसे लैंडिंग से पहले लगाएं और अगर यह लंबी दूरी की उड़ान है तो उड़ान के दौरान दोबारा लगाएं। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, अपनी खिड़की के शेड को बंद रखना एक अच्छा विचार है।
6. आपका चेहरा अधिक फूला हुआ दिख सकता है।
क्या उड़ान के बाद आपका चेहरा सूजा हुआ दिखता है? लंबे समय तक एक सीट पर बैठे रहना और फ्लाइट में नमकीन भोजन और स्नैक्स चबाना आपके लिए ऐसा कर सकता है।
क्या करें: जल प्रतिधारण और सूजन को रोकने के लिए, अपने सोडियम सेवन को सीमित करें और खूब पानी पियें। उड़ान के दौरान, यदि सीट बेल्ट का चिह्न बंद है तो थोड़ा इधर-उधर घूमने का प्रयास करें। इस परिदृश्य में कोई भी अतिरिक्त गतिशीलता सहायक हो सकती है।
7. तनाव पहले से मौजूद त्वचा संबंधी किसी भी समस्या को बढ़ा सकता है।
उड़ान भरना तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप इसे अक्सर नहीं करते हैं। अधिकांश लोग चिंता का अनुभव कर सकते हैं और यह तनाव आपकी त्वचा की दिखावट पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। यदि आप आगामी उड़ान के कारण नींद से वंचित हैं, तो आपकी त्वचा सामान्य से अधिक सुस्त दिख सकती है। साथ ही, तनाव आपकी पहले से मौजूद त्वचा संबंधी किसी भी समस्या को बढ़ा सकता है।
क्या करें: तनाव से निपटना कहने से आसान है, लेकिन करने की कोशिश करें, लेकिन उन कारकों को खत्म करने की कोशिश करें जो तनाव पैदा कर सकते हैं। कार्ययोजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि उड़ान अपरिहार्य है, तो विमान में सांस लेना और आराम करना याद रखें। अपने दिमाग को शांत करने के लिए संगीत सुनें या फिल्म देखें, या कुछ सुखदायक अरोमाथेरेपी भी आज़माएँ... कौन जानता है, शायद इससे मदद मिलेगी!
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