क्या आपके होठों को काटना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है? डर्मा का वजन होता है

होंठ चबाना एक कठिन आदत है जिसे छोड़ना कठिन है, लेकिन आपकी त्वचा की खातिर, यह एक कोशिश के लायक है। अभ्यास से जलन और सूजन हो सकती है होंठ क्षेत्र मेंऔर लंबे समय तक त्वचा को नुकसान पहुंचता है। आगे हमने बात की राचेल नाज़ेरियन, एमडी, न्यूयॉर्क में श्वेइगर डर्मेटोलॉजी ग्रुप होंठ काटने से त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है, इस आदत से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है और कौन से होंठ उत्पाद मदद कर सकते हैं जलन और सूखापन से निपटें.

आपके होठों को काटना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक क्यों है?

डॉ. नाज़ेरियन के अनुसार, होठों को काटना एक महत्वपूर्ण कारण से बुरा है: "अपने होठों को काटने से लार उनके संपर्क में आती है, और लार एक पाचन एंजाइम है जो त्वचा सहित इसके संपर्क में आने वाली हर चीज को नष्ट कर देता है," वह कहती हैं। कहते हैं. इसका मतलब यह है कि जितना अधिक आप अपने होठों को काटेंगे, उतनी अधिक संभावना होगी कि आप होंठ क्षेत्र में नाजुक ऊतकों को नुकसान पहुंचाएंगे, जिससे त्वचा फटने और फटने का खतरा हो सकता है।

कटे होठों का इलाज कैसे करें

होंठ काटने से निपटने का पहला तरीका है होंठ काटना पूरी तरह से बंद कर देना (हम जानते हैं कि कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है)। डॉ. नाज़ेरियन होठों से नमी को वाष्पित होने से रोकने के लिए लैनोलिन या पेट्रोलियम जेली युक्त लिप बाम का उपयोग करने का भी सुझाव देते हैं। हम अनुशंसा करते हैं CeraVe हीलिंग ऑइंटमेंट इसके लिए, जिसमें सेरामाइड्स, पेट्रोलियम जेली और हाइलूरोनिक एसिड होता है। यदि आप एसपीएफ़ विकल्प की तलाश में हैं, तो प्रयास करें एसपीएफ़ 30 के साथ सेरावी रिपेयरिंग लिप बाम।

अपने होठों को कैसे न काटें?

एक बार जब आप अपने होठों का इलाज कर लेते हैं, तो आगे की जलन को रोकने के लिए कुछ ऐसे तत्व होते हैं जिनका उपयोग करने से बचना चाहिए। डॉ. नाज़ेरियन कहते हैं, "उन बामों का उपयोग करने से बचें जिनमें सुगंध, अल्कोहल, या मेन्थॉल या पुदीना जैसे तत्व होते हैं क्योंकि वे समय के साथ आपके होंठों में जलन और सूखापन पैदा कर सकते हैं।" 

इसके अलावा, साप्ताहिक लिप स्क्रब का उपयोग करने से अतिरिक्त मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी जो आपके होंठों को काटने का कारण बनेगी। अपना चेहरा साफ करने के बाद सप्ताह का एक दिन चुनें, जैसे कि चीनी स्क्रब से अपने होठों को एक्सफोलिएट करें सारा हैप लिप स्क्रब वेनिला बीन. बस स्क्रब को अपने होठों पर छोटे गोलाकार गति में रगड़ें, इससे नीचे की त्वचा नरम, अधिक चमकदार दिखेगी। 

होंठ चबाना एक ऐसी आदत है जिससे आप निश्चित रूप से छुटकारा पा लेंगे, लेकिन डॉ. नाज़ेरियन आपको धैर्य रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। "हर समय अपने होठों पर एक तेज़ गंध वाला बाम रखें ताकि यदि आप काटते हैं, तो आप उन सामग्रियों और खाद्य पदार्थों का स्वाद ले सकें, और आपके मुंह में कड़वा स्वाद एक अनुस्मारक है कि आप अभी भी काट रहे हैं।"